REVELANDO O GUERREIRO I

HUMBERTO MENEGHIN
artigo publicado originalmente no www.yoga.pro.br

Comumente inserida no Surya Namaskar B ou em conjunto com outros ásanas na prática de Hatha Yoga, virabhadrásana, a postura do herói ou do guerreiro desponta como uma das mais interessantes e desafiantes que conhecemos. No presente texto vamos nos focar, de início, nas ações necessárias relativas ao posicionamento e alinhamento das diferentes partes do corpo no virabhadrásana I, a primeira das três variações desta postura.

“TWERK” – PARADA DE MÃOS ATRÁS DA PORTA ACABA EM INCÊNDIO

HUMBERTO MENEGHIN

Velas acesas sobre a mesinha da sala, música tocando, uma mulher presumivelmente praticante de Yoga aumenta o volume do player e apoiando os pés à porta de entrada executa uma parada de mãos. Mexendo os quadris em “twerk”, um rebolado tipo “quadradinho de oito” só que americano, inesperadamente (?) é surpreendida por outra mulher que abre a porta e a derruba sobre a mesinha onde cinco velas estão acesas ao lado de uma garrafa de bebida alcoólica. E, o que parece não ser o esperado acontece: fogo se alastra pelas calças de Yoga da dita cuja e o vídeo vai parar no YouTube.

ATLETAS OLÍMPICOS CHINESES PRATICAM YOGA COM IYENGAR

HUMBERTO MENEGHIN

Uma delegação de atletas olímpicos chineses baixaram em Pune, Índia, mais especificamente no Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute – RIMY para praticarem ásanas com o professor Iyengar, ao vivo e a cores e ainda aprender a aplicar as técnicas yóguicas em seus treinamentos com o propósito lustroso de prevenir a ocorrência de lesões esportivas.

GANAPATI VISARJAN: POR QUE GANESHA É IMERSO N’ÁGUA DURANTE O GANESHA CHATURTHI?

HUMBERTO MENEGHIN

Quando a Lua está nova no quarto dia do mês Hindu de Bhadrapada, que em 2013 coincide com o 09 de setembro, os hindus e simpatizantes celebram o Ganesha Chaturthi, que é comemorado em diversas partes da Índia e em outros países ao redor do mundo onde o Hinduísmo está presente. Oferecendo pujas e entoando mantras durante onze dias festivos e consecutivos, inúmeros devotos, em agradecimento, veneram Ganapati, além de é claro pedir que os obstáculos de todos os tipos e origens continuem sendo removidos.

YOGA EM VOGA ENTREVISTA – ANA PAULA MALAGUETA

HUMBERTO MENEGHIN

YV – 2000 foi o ano em que você começou a se dedicar à prática do Yoga. Antes disso, você já havia percebido ou recebido alguns indícios que esse seria o caminho a seguir? Você acha que algumas pessoas que se entusiasmam à primeira vista pelo Yoga podem acidentalmente seguir por vias equivocadas e a partir daí nunca mais querer saber ou ouvir falar sobre esse assunto? Durante o trajeto, alguma vez você já pensou em desistir, seja de praticar, estudar ou ministrar aulas como professora de Yoga? A tradutora e interprete cedeu lugar definitivamente à Yogini devotada?

ANA PAULA – Eu nunca imaginei que seguiria um caminho como o do Yoga, exatamente porque nem sabia o que era antes de passar na frente de uma escola e decidir entrar. Creio que cada um entra no Yoga por um motivo ou nenhum, e conheço pessoas que se decepcionaram com muitas coisas e nunca mais quiseram saber do Yoga, porém, é sempre o caminho de cada um com seus próprios desafios. Assim como eles eu também tive meus desafios e continuarei tendo-os. Apesar das dificuldades nunca pensei em parar de praticar, já duvidei se deveria estar dando aulas, principalmente quando ouvia muito que eu não deveria estar dando aula porque não era muito flexível e outras vezes, por questões financeiras. Por isso, já faz uns anos que faço outras coisas também para balancear a vida, porque afinal, tenho contas para pagar. A tradutora e intérprete nunca tomou o lugar da Yogini, assim como nada nunca irá tomar, porque o Yoga está em mim e por isso, sempre estará em tudo que eu faço. Não precisa estar ligado ao Yoga para eu estar praticando Yoga. Então, em tudo que eu faço, seja tradução, seja um alimento, seja com o círculo de mulheres, seja acompanhar o parto, sempre o Yoga vem junto. Não temos mais como nos dissociar.

MINHA AMIGA PRATICA YOGA, EU TAMBÉM! – PARTE DEZOITO

HUMBERTO MENEGHIN

Minha noite de sono não foi nada boa, tive muitos pesadelos envolvendo a credibilidade da minha amada mestra que foi colocada em jogo por aquele cara, o Edson. Dúvidas instigavam-me a levantar maiores informações, mas preferi deixar para lá; porque se minha amada mestra tem tantos seguidores, com absoluta certeza é uma pessoa limpa, sem qualquer mácula: “até que se prove em contrário” – soprou um pensamento na minha mente.

FOTO DE YOGINI QUE AMAMENTAVA BEBÊ EM SHIRSHÁSANA NÃO É MONTAGEM! E MAIS: AS PRÁTICAS DA PUSSYCATDOLL NICOLE SCHERZINGER, DE NAOMI CAMPBELL E O “FIZZY” YOGA DA ATRIZ DE “SEX IN THE CITY”

HUMBERTO MENEGHIN

Foi em 2011 que uma foto peculiar invadiu internet de cabo a rabo e chamou muito a atenção pela imagem que mostrava: uma mãe, nua, em shirsásana, amamentando seu bebê. Passando longe de qualquer tipo de amamentação, a Pussycatdoll Nicole Scherzinger e Naomi Campbell parece que se engrenaram de vez na prática de ásanas, mas não tanto quanto Kim Cattral, atriz do extinto Sex in the City, que confessou de pés juntos que o “Fizzy” Yoga salvou a sua vida.

YOGA EM VOGA ENTREVISTA – VICENTE MORISSON

HUMBERTO MENEGHIN

YV – Em março passado você esteve em Rishikesh, Índia, participando de três Vedánta Camps ministrados pelo Swami Dayananda Saraswati. Esta jornada de estudos e devoção se tornou um bom costume presente em você já faz algum tempo e ano a ano você volta para lá. Como surgiu essa grande vontade de adquirir conhecimento na mais pura fonte que é o Swamiji? Na época em que você se dedicava às Artes Marciais e estudava Arquitetura passava-lhe pela mente que o Yoga e o Vedánta estavam a sua espera e que um dia você se tornaria professor de Yoga e fundaria o Espaço Nilakantha?

VICENTE – O meu primeiro contato com o Vedánta se deu através de um dos workshops de Yoga que fiz com o professor Pedro Kupfer há mais de 15 anos atrás. Nessa caminhada tive a oportunidade de estar ainda mais próximo da tradição quando participei de uma palestra da prof. Gloria Arieira num dos Yoga Sangans em Mariscal (SC). Um dos professores dela na Índia havia sido o Swámi Dayánanda. Naturalmente, quis ir para a Índia conhecê-lo e até hoje mantenho contato com esse estudo através daqueles que participam dessa tradição. Não imaginava que seria professor de Yoga. Foi graças à arte-marcial que me interessei pelo Yoga. Inicialmente, o que me interessava eram as técnicas para melhorar o meu desempenho físico. Depois fui me dando conta que o Yoga propunha algo muito maior. Num determinado momento deixei a arte-marcial de lado e passei a me dedicar mais ao Yoga. Depois de alguns anos praticando e fazendo diversos cursos amadureceu a possibilidade de poder transmitir esse conhecimento para outras pessoas. Realmente, me sinto uma pessoa privilegiada por trabalhar e ter o Yoga como estilo de vida.

MINHA AMIGA PRATICA YOGA, EU TAMBÉM! – PARTE DEZESSETE

HUMBERTO MENEGHIN

Foi tão óbvio o que a Neuzinha me contou que eu nem sei se vale à pena passar para frente; enfim, a Neuzinha me disse que a Claudinha e o Paulo Roberto haviam praticado Yoga juntos na aula anterior e que pareciam bem íntimos. Então, falei que já sabia disto, pois tinha acabado de me encontrar com eles lá na “Romana”. Sem graça, a Neuzinha deu de ombros e se foi, enquanto a Simome tomava chá com a Soraia e o Edson, aquele casal que veio do Sul, lembram? Cheguei na roda e escutei algo estarrecedor que jamais gostaria de ter escutado: esse Edson teimava em dizer que a minha amada Mestra Indianira Shanti Ma era uma tremenda duma charlatã!

QUADRADINHO TIPO BORBOLETA, PASSINHOS DO BATE – BATE E DO ABRE E FECHA SÃO ÁSANAS?

HUMBERTO MENEGHIN

"Em ventando uma nova moda meio fora do normal ...", as meninas de o Bonde das Maravilhas dando continuidade à saga Quadradinho de Oito agora retornam apresentando o Quadradinho Tipo Borboleta e os Passinhos do Bate-Bate e do Abre e Fecha. Absolutamente não se trata de nenhuma nova maneira de se executar alguns ásanas do Yoga que possam se assemelhar ao Quadradinho Tipo Borboleta e os Passinhos do Bate-Bate e do Abre e Fecha. No entanto, antes que surja qualquer dúvida, vale analisar esses novos passinhos e o quadradinho tipo borboleta, mesmo que alguns achem que isso seja pura perda de tempo.

CHIHUAHUA ENGRAÇADINHO QUE “PRATICA YOGA” EM VIDEO LEVA QUASE TODO MUNDO NO BICO

HUMBERTO MENEGHIN

Sucesso no YouTube, assistido por cerca de 700.000 vezes e com muitos compartilhamentos na internet, o vídeo onde aparece aquele chihuahua “praticando Yoga” sob o comando de seu dono, a primeira vista pode parecer engraçadinho revelando uma inteligência inesperada do cachorro. No entanto, se o expectador for uma pessoa dotada de um senso de percepção apurado poderá concluir de duas uma: ou o chihuahua foi muito bem treinado para ser comandado durante uma prática de ásanas ou alguém que não aparece na cena está na frente dele manobrando um pedaço de carne ou ração para cachorro em sincronia com o comando do humano praticante.

LADY GAGA: MEDITAÇÃO NUA E CRUA

HUMBERTO MENEGHIN

Parece surreal, mas na verdade o que Gaga está fazendo é promover “The Abramovic Methode”, uma nova prática de meditação criada por uma amiga de longa data, a artista sérvia Marina Abramovic. No vídeo que aceitou participar a “Mother Monster” aparece na maior parte das cenas meditando sem usar qualquer roupa, ou seja, pelada. De início o filme começa com Gaga vestindo um traje branco, deitada com as mãos na garganta sobre um chão forrado por piso de madeira, enquanto entoa algo que parece ser um mantra: eeeeeeeeeeee ... 

NAOMI CAMPBELL SE EXIBE EM URDHVA DHANURASANA, LULULEMON TEIMA EM FAZER ROUPAS SÓ PARA MAGRINHAS

HUMBERTO MENEGHIN

Lululemon Athletica, famosa por fabricar as yoga pants dos sonhos da maioria das yoginis da América não dá trégua para quem está fora de forma e teima em produzir roupas só para as magrinhas. Magrinhas como a supertop dos anos noventa, Naomi Campbell, que não usou nenhuma calça para Yoga, muito menos da Lululemon, enquanto executava urdhva dhanurasana em cima de um barco.

ENQUANTO NA ÍNDIA SÃO CONSIDERADOS “PESSOAS NÃO HUMANAS”; EM VEGAS, PRATICA-SE YOGA ENTRE OS GOLFINHOS

HUMBERTO MENEGHIN

Numa iniciativa ética-política jamais adotada na História da Humanidade, o Ministério do Meio Ambiente e Florestas da Índia reconheceu oficialmente que os golfinhos são “pessoas não humanas” cujo direito à vida e a liberdade devem ser respeitados. No entanto, em Las Vegas, essa prescrição passa longe de ser seguida e observada, pois lá praticam-se ásanas de Yoga entre os golfinhos.

YOGA EM VOGA ENTREVISTA – ANNE SOBOTTA

HUMBERTO MENEGHIN

YV – A Anne Sobotta que conhecemos é de origem Franco-Polonesa, estudou Arquitetura e foi na França, em 93, que iniciou a prática de Yoga, mais especificamente no “Centre” Sivananda de Paris. Depois, na Inglaterra, também teve a oportunidade de se aperfeiçoar em Hatha Yoga, Vinyasa e Yin & Yang Yoga, com Simone Low e ainda Ashtanga Yoga com Cathy Louise Broda. Nesta época já lhe surgia a ideia de que você se tornaria professora especializada em Yoga Pré -Natal? Quem ou o que a atraiu a seguir por esse caminho? Você mudaria alguma coisa durante o trajeto ou faria tudo de novo, do mesmo jeito? A arquiteta continua na ativa ou deu lugar à Yogini professora de Yoga Pré-Natal?

ANNE – Na época não tinha a menor ideia, rsrs! Era apenas praticante entusiasta de Yoga, que me fazia muito bem, tanto para meu corpo (sofria de escoliose desde a infância, o Yoga que me deu os meios para parar com a dor), como para minha cabeça sempre “a mil”. Comecei a dar aulas bem depois, quando uma professora com quem praticava gostou da minha prática e me pediu para dar aulas no estúdio dela. Aceitei o desafio e deu certo. A especialização veio uns anos depois, através da minha própria gravidez. Costumo dizer que fui minha primeira aluna! Grávida, precisava mudar minha prática. Na época tinha muito menos pessoas trabalhando com Yoga Pré-Natal no Brasil que hoje e não tinha ninguém na cidade onde morava.

GURUPURNIMA – PARTE I I I – FINAL

SWAMI DAYANANDA

TRADUÇÃO: HUMBERTO MENEGHIN

Em um texto é dito que o Guru deve ser uma pessoa com uma quantidade extra de compaixão, pois a compaixão pura e simples não é suficiente. Qualquer ser humano terá empatia quando ele ou ela vê uma pessoa em dor e assim pode começar a ajudar a pessoa da melhor maneira. Esta é a compaixão humana natural. No entanto, se alguém vê um outro alguém sofrendo por nenhuma razão que se justifique, a empatia pura e simples não será evocada.

GURUPURNIMA – PARTE I I

SWAMI DAYANANDA

TRADUÇÃO: HUMBERTO MENEGHIN

Quando você venera a forma de Sri Daksinamurti, no templo, não é a forma que você está venerando, mas sim o Senhor. Você invoca e venera o Senhor numa forma especial e similarmente, quando você louva a pessoa que o ensina e pela qual você tem sraddha, não é a pessoa individúo em si que você louva, mas  o ensinamento que ele transmite e que não está separado dele.

GURUPURNIMA – PARTE I

SWAMI DAYANANDA

TRADUÇÃO: HUMBERTO MENEGHIN

Assim como nós temos o dia dos pais e o dia das mães, Gurupurnima é o dia do Guru; que também é chamado de vyasa-purnima, o aniversário do Bhagavan Vyasa que ocupa um lugar de destaque na hierarquia dos professores. No entanto, embora haja Gurus para o Veda Vyasa, nós consideramos o Veda Vyasa como uma ligação entre os professores de agora com os professores que nós não conhecemos.

MINHA AMIGA PRATICA YOGA, EU TAMBÉM! – PARTE DEZESSEIS

HUMBERTO MENEGHIN

Para começar a purificar meu Karma acabei dando um cheque de R$ 200,00 para o Arnoldo: R$ 150,00 pela reflexologia que a Nandinha fez nos meus pés e mais R$ 50,00 para o ashram que eles estavam abrindo na Índia. Ele achou pouco, pois franziu o rosto. Então, depois que a Simone saiu e também deixou uma contribuição, resolvermos tomar um café num lugar chique da cidade: a Confeitaria Romana, para depois darmos uma passadinha lá no Espaço de Yoga. Por mera coincidência ou não (!?), enquanto a Simone relatava o encontro com a nossa Mestra, comecei a perceber que o que ela havia dito para ela tinha sido o mesmo que havia dito para mim! “Somos parecidas, fia”.– dizia Simone – “Nossos destinos se cruzam”.

KATE MIDDLETON SE PREPARA PARA O PARTO COM YOGA E DEMI MOORE QUER SE TORNAR PROFESSORA

HUMBERTO MENEGHIN

Ficou grávida? Recomendável praticar se o médico autorizar. É o que a Duquesa de Cambridge, Kate Middleton, esposa do Príncipe William da Inglaterra, prestes a dar a luz ao (a) mais novo (a) integrante da linha sucessória britânica está fazendo. Mas, se praticar não é o suficiente e o desejo de ensinar está fervilhando no Ser, tornar-se professor(a) de Yoga pode ser uma boa opção; Demi Moore que  o diga.

“ASANEIRAS” DO INSTAGRAM

HUMBERTO MENEGHIN

Não há nada de errado se deixar fotografar ou fotografar-se quando se está executando uma postura de Yoga. No entanto, quando as imagens são exageradamente exibidas via Instagram ou noutras redes sociais de uma forma incontrolável, a prática de um ásana até que bem feito acaba por ceder lugar a uma vaidade incontrolada de quem a isso se propõe. Vaidade à parte, o que realmente pretendem as “Asaneiras do Instagram”?

NORONHA: UM DOS LUGARES MENOS INDICADOS PARA UM YOGI

HUMBERTO MENEGHIN
fotos pelo autor

Parece contraditório afirmar que o arquipélago de Fernando de Noronha, situado nas águas brasileiras do Oceano Atlântico, não seja um dos lugares mais indicados neste planeta para quem se dedica aos estudos e a prática do Yoga. Indiscutivelmente com paisagens de tirar o fôlego, águas límpidas e transparentes em suas conhecidas e famosas praias, paraíso dos surfistas, Noronha já pode ter sido um lugar propício para um Yogi, num passado muito distante; no entanto, hoje em dia, esse arquipélago ecologicamente preservado e em parte sustentável na verdade tornou-se um local onde a indústria do turismo impera.

QUAIS MOTIVOS LEVAM O(A) PRATICANTE “PARAR COM O YOGA”?

HUMBERTO MENEGHIN

Vai chegando dezembro, aquela correria de final de ano com as festas, férias escolares e a praticante que até então era assídua resolveu parar de vez de ir às aulas de Yoga. Simplesmente pára porque é um costume preguiçoso que a massa adota e como ela faz parte da massa, vai no embalo e desiste de praticar Yoga; mas, promete ao professor e à recepcionista do espaço que retornará só depois do carnaval. Não parando por aí, há várias outras razões, além desta bem manjada, que levam um (a) praticante desistir do Yoga e nunca mais retornar. Mas, por que isso acontece?

GISELE BÜNDCHEN, FERNANDA LIMA E BRITNEY SPEARS: COMPROMETIDAS COM A PRÁTICA?

HUMBERTO MENEGHIN

Está se tornando mais do que comum às celebridades que praticam ásanas divulgarem ou terem divulgado pela mídia o compromisso que parecem ter assumido com prática. É, o que acontece com a übermodel Gisele Bündchen, a atriz-apresentadora Fernanda Lima e a cantora pop Britney Spears.

YOGA NA TIMES SQUARE: TRANQUILIDADE E TRANSCENDÊNCIA?

HUMBERTO MENEGHIN

Como acontece todos os anos, muitos praticantes e entusiastas do Yoga se reuniram hoje, 21/06/13, no meio da Times Square em NYC para participarem de aulas de ásanas com a boa desculpa de comemorarem o Solstício de Verão no hemisfério Norte; no entanto, todos estão carecas de saber que o motivo principal dessa grande prática é meramente mercadológico. Mesmo assim, muita gente que pratica Yoga gostaria de ter estado lá; e quem sabe até você.

NÃO ME TOQUE!

HUMBERTO MENEGHIN

No decorrer da prática de ásanas é muito comum e correto o professor proceder os  ajustes necessários nas posturas que os praticantes executam; ajustes para que os ásanas se tornem mais perfeitos no sentido de evitar desconforto e até dano para quem os faz. No entanto, alguns praticantes abertamente não gostam de serem tocados, em especial os de origem americana e canadense; brasileiros, nem tanto. Então, como o professor deve agir se porventura se deparar com uma situação como essa?

“QUADRADINHO DE OITO” É ÁSANA?

HUMBERTO MENEGHIN

Foi a Renatinha, integrante do grupo “Bonde das Maravilhas” quem diz ter inventado o passo funk “Quadradinho de Oito” feito da forma invertida, de pernas para o alto, de cabeça para baixo. Mas, será que esse “Quadradinho de Oito” é um ásana? Assim diz a letra:

As irmãs metralhas vêm lançando um jeito novo

Fica de pernas pro alto faz quadradinho de oito

Faz quadradinho de oito faz quadradinho

Faz quadradinho faz quadradinho de oito

Faz quadradinho de oito...

MINHA AMIGA PRATICA YOGA, EU TAMBÉM! – PARTE QUINZE

HUMBERTO MENEGHIN

Por um milagre cheguei ao hotel onde a mestra Indianira Shanti Ma recebia os que agendaram um encontro. Fui recebida pelo Arnoldo e fiquei sabendo que ela estava atrasada, pois repórteres a entrevistavam. Nandinha quis fazer reflexologia nos meus pés enquanto aguardava; concordei e fomos para uma sala de espera. Após quinze minutos, os repórteres saíram e Arnoldo me falou que poderia entrar, mas: “A massagem que a Nandinha fez em seus pés é R$ 150,00. Vai acertar agora ou na saída?” Sem que pudesse responder, minha mestra apareceu na porta, pegou a minha mão e disse: “Entra filha, entra; depois você paga a Nandinha”.

ROUPAS PARA PRATICAR YOGA: SÃO CARAS?

HUMBERTO MENEGHIN

A maioria das mulheres que são praticantes assíduas de ásanas, necessariamente, se vestem a caráter para tanto. Não há segredo; a roupa feminina para prática muito sempre é composta por uma calça tipo colant e/ou leg, camiseta ou top e quando mais uma bermuda curta. No entanto, identificando um nicho de consumidoras que não seguram muito o dinheiro para gastar, algumas confecções resolveram investir na produção de roupas específicas para elas praticarem Yoga. Roupas que trazem um conceito, que propagam ter personalidade, uma marca; mas, será que essas roupas são condizentes ao preço que se paga por elas?

YOGA PARA INICIANTES DA JANE FONDA

HUMBERTO MENEGHIN

Estrela de inúmeros filmes nos anos sessenta e setenta parece que só agora é que Jane Fonda descobriu o Yoga com seriedade, apesar de muitos anos atrás já ter feito um vídeo com ásanas. Para quem não se recorda, foi na década de oitenta que a carreira da eterna Barbarella tomou um novo rumo ao participar de mais de vinte vídeos VHS sobre aulas de aeróbica e exercícios físicos de alto impacto. Agora, muitos anos depois, ela retorna ao mundo fitness workout de um jeito bem diferente: produzindo e estrelando um vídeo sobre Yoga, ou melhor, um DVD sobre ásanas do Yoga que leva o nome de “Prime Time AM/PM – Yoga para Iniciantes”.

O MUDRA DO SPOCK

HUMBERTO MENEGHIN

Star Trek, Jornada nas Estrelas, é uma série de ficção científica que dispensa apresentações. Spock, um dos personagens mais populares representado pelo ator Leonard Nimoy, desde muito adotava um gesto peculiar para saudar os Vulcanos; esse gesto que consistia e ainda consiste em elevar a mão direita na vertical, mostrar a palma enquanto os dedos mínimo e anular estão juntos e se mantém separados dos dedos médio e indicador, também unidos, e o polegar estendido. Acompanhando-o esta frase: “Vida longa e próspera”. Mas, será que este gesto vulcânico pode ser considerado um mudra?

O CIÚME E A INVEJA NO YOGA

HUMBERTO MENEGHIN

Presente nos humanos desde que o mundo é mundo, o ciúme e a inveja parecem ser inevitáveis em qualquer meio onde se é querido e admirado. Algumas pessoas na Comunidade do Yoga chamam a atenção pelo talento, simpatia, influência, carisma, competência, liderança, determinação, beleza e sabedoria; e por terem essas características muito marcantes na personalidade são alvo do ciúme e da inveja dos que se sentem diminuídos com o destaque e o sucesso alheio.

YOGA EM VOGA ENTREVISTA – CAROL LANGOWSKI

HUMBERTO MENEGHIN

YV – São nas aulas que você ministra sobre Anatomia do Yoga, em alguns cursos de Formação, que a maioria das pessoas que pretendem se formar professores de Yoga tem um contato inicial com você. Você acha que o ensino dos conceitos que envolvem a Anatomia voltada ao Yoga é um tema demasiadamente difícil de se transmitir aos estudantes? Quais são as ferramentas que você usa em suas aulas, além daquele simpático esqueleto, para que esse assunto seja absorvido pelos estudantes de uma forma eficaz onde a didática irá facilitar a compreensão sobre a função e desempenho dos músculos, articulações, tendões, ossos e vértebras?

CAROL – Realmente acho anatomia um tema difícil de ser transmitido, pois são muitos nomes complexos, e na maioria das vezes é o primeiro contato que os alunos estão tendo com esses termos. Gosto muito de trabalhar com o “Magrela” meu esqueleto, e também com data show, pois acredito que visualizando tudo o que estamos falando facilita bastante a compreensão. E claro, tentar vivenciar ao máximo o conteúdo dentro dos ásanas, para que não fique uma aula apenas teórica.

BRITNEY SE RENDE AOS ÁSANAS E BÜNDCHEN COMEÇA O DIA PRATICANDO

HUMBERTO MENEGHIN

É fato que quando uma celebridade pratica ásanas, isso vira notícia imediatamente. A mais nova aficionada é a cantora pop Britney Spears que resolveu incluir ásanas na rotina de exercícios físicos. No mesmo barco, só que praticando há mais tempo que Brit, a top das tops, Gisele Bündchen, postou foto no Instagram onde aparece “fazendo Yoga”.

MINHA AMIGA PRATICA YOGA, EU TAMBÉM! – PARTE QUATORZE

HUMBERTO MENEGHIN

Paulo Roberto encostou-se à mesa oposta a minha, cruzou os braços e me olhando diretamente disse: “Precisamos da sua ajuda em um trabalho inacabado. Walquiria quer conquistar mais clientes e me sugeriu que você cuidasse do projeto que a Claudia estava administrando...” Fiquei intrigada com isso. Será que a Claudinha não estava dando conta e então resolveram me passar esse “projeto”? Continuando, ele revelou: “A Cláudia vai tirar uma licença para tratar da saúde ...” A Claudinha tirando licença para tratar da saúde? Eu não sabia disso! O que será que aconteceu?

ELAS VÃO SURTAR NA YOGA

HUMBERTO MENEGHIN

“Surtadas na Yoga” é o título da nova comédia de situações, que vai estrear quarta-feira, oito de maio (2013), no canal GNT, às 23:00 hs e provavelmente será reprisada noutro horário. Escrita e roteirizada pela escritora, atriz, apresentadora e entrevistadora Fernanda Young e Alexandre Machado, a nova série do canal a cabo mais preferido pela elite brasileira promete descrever as situações inusitadas e constrangedoras que três amigas-praticantes irão vivenciar durante as aulas de ásanas de Yoga que frequentam. Provavelmente a audiência fiel do programa será dos, ou melhor, das que adoram praticar Yoga, https://www.facebook.com/ADOROYOGA. Mas, será que o público vai se identificar e apreciar as situações surtantes?

JENNIFER ANISTON E DEMI MOORE: CONTINUAM SENDO INVEJADAS PORQUE PRATICAM YOGA

HUMBERTO MENEGHIN

Já faz um bom tempo que as atrizes Jennifer Aniston e Demi Moore praticam ásanas do Yoga. A primeira adota uma prática híbrida envolvendo ásanas e exercícios aeróbicos. Moore por sua vez, como Gaga, é adepta do Hot Yoga de Bikram. Ambas tiveram seus relacionamentos amorosos balançados, no entanto Aniston prepara-se para se casar novamente e Moore foi vista deixando um estúdio de Yoga em LA acompanhada por um cara louro de boa aparência. Será que a prática está ajudando ambas a se darem bem no campo afetivo?

QUAIS AS CIDADES NO BRASIL ONDE MAIS SE PRATICA YOGA?

HUMBERTO MENEGHIN

A revista americana Forbes, especializada em evidenciar quem são as pessoas mais ricas do planeta dentre outros assuntos ligados às finanças, destacou as dez cidades nos Estados Unidos onde mais se pratica Yoga. Baseado em pesquisas mercadológicas, concluiu-se que o Yoga tornou-se uma atividade muito popular entre os americanos acima dos dezoito anos de idade, pois no último ano foi praticado por cerca de vinte milhões deles. E no Brasil? Será que podemos deduzir quais são as dez cidades brasileiras onde as pessoas mais praticam ásanas do Yoga?

QUAL A MELHOR DESIGNAÇÃO PARA O LUGAR ONDE SÃO OFERECIDAS AULAS DE YOGA?

HUMBERTO MENEGHIN

Talvez a primeira dúvida que vem à mente de muitas professoras e professores de Yoga que se propõem a abrir e gerir um lugar próprio onde se oferecem aulas de Yoga é como esse lugar vai ser chamado. Várias designações podem ser adotadas, dentre elas: Espaço, Escola, Estúdio ou Studio, Academia, Centro, Casa, Instituto, Shala ou Sala, Loft, Morada, Cantinho, nome do professor (a) antes da palavra Yoga ou nome em sânscrito ou de Deidade Hindu seguido de Yoga. Muitas são as possibilidades, as mais comuns são essas; no entanto, escolher um nome ou uma designação para o lugar onde serão oferecidas aulas de Yoga é como escolher o nome para o próprio filho (a).

YOGA EM VOGA ENTREVISTA – PAULA SABOYA

HUMBERTO MENEGHIN

YV – Você já está no caminho do Yoga desde 1998 quando começou a se dedicar à prática. Antes disso, qual era o conceito que você fazia sobre Yoga e as pessoas que praticavam?

PAULA – Eu lembro vagamente que anos atrás minha mãe me levou ao espaço “Sivananda” dentro do Shopping da Gávea no Rio de Janeiro, espaço que já não mais existe , da Profa. Maria Augusta F. Cavalcanti, por ser asmática minha mãe teve a boa ideia e intenção de me ajudar mas na época eu achei chato, mal eu sabia que foi uma oportunidade de ter começado mais cedo…

SWAMI DAYANANDA: TUDO SOBRE OS VEDANTA CAMPS I E II, EM RISHIKESH, ÍNDIA, 2013 – YOGA EM VOGA ESTAVA LÁ

HUMBERTO MENEGHIN

Todos os anos, quando o mês de fevereiro se aproxima, centenas de pessoas que buscam conhecimento Védico na sua mais pura essência vão para Rishikesh, Índia, para participarem de pelo menos um dos concorridos Vedanta Camps ministrados pelo H.H. Swami Dayananda Saraswati. Muitos podem achar inviável se empenhar numa viagem tão longa até o Subcontinente apenas para estudar Vedanta, em especial quando o estudante vem do exterior; no entanto, para os que têm a grande dádiva de participar de um desses Camps, a longa distância percorrida não é um obstáculo. Neste ano de 2013, os Vedanta Camps liderados pelo Swami Dayananda Saraswati se iniciaram excepcionalmente em março, no dia treze, seguindo até o dia quinze de abril.

MINHA AMIGA PRATICA YOGA, EU TAMBÉM! – PARTE TREZE

HUMBERTO MENEGHIN

“Dona Walkiria pediu para você subir à sala dela

quando retornar do almoço. Bjs “.

Alice Walda

Era a mensagem que estava escrita no post it amarelo deixado na moldura da tela do meu monitor. Fiquei surpresa! O que essa mulher queria comigo a ponto de me chamar na sua sala assim de repente? O que poderia ser, se nós não nutrimos nenhuma simpatia uma com a outra? 

O FIASCO DA LULULEMON, YOGA JEANS E O RETORNO DE LADY GAGA AO YOGA

HUMBERTO MENEGHIN

Em meados de março a renomada fabricante canadense de calças para prática de Yoga, a Lululemon, com a maioria das lojas espalhadas pelos Estados Unidos, promoveu um recall de uma linha de calças que colocou à venda devido a um defeito aparente no tecido. Ao mesmo tempo, outro fabricante decidiu usar jeans no fabrico das calças que elas usam para praticar ásanas. E, após uma delicada cirurgia no quadril , Lady Gaga resolveu retornar ao Yoga.

ADORO MEU COTTON MAT

HUMBERTO MENEGHIN

Um item para prática de ásanas do Yoga que parece estar ganhando mais atenção ultimamente é o cotton mat, um tapetinho presumivelmente feito de algodão cuja utilidade é cobrir o tradicional mat que usamos no sentido de absorver o suor do praticante. No entanto, será que o uso do cotton mat para prática de ásanas do Yoga realmente se mostra indispensável?

YOGA EM VOGA ENTREVISTA – GUSTAVO SCHIMMING

HUMBERTO MENEGHIN

YV – Fisioterapia e Educação Física são os cursos que você se graduou na Universidade e posteriormente você se dedicou ao estudo e a prática do Pilates para também o Yoga se fazer presente na sua vida. Como aconteceu essa transição no sentido de o Yoga, o Vedanta e o Sânscrito ocuparem um lugar importante e significativo em seu caminho? O que o levou a eles? Incentivo por parte de alguém ou foi uma escolha que se apresentou a você de uma forma natural?

GUSTAVO – Desde a morte do meu pai em 2001 comecei a questionar o sentido da palavra "Deus", comecei a entrar em contato com o maior numero de informação possível que apresentasse os temas religião e espiritualidade. Somando a esta busca, meu grande interesse por atividades físicas levaram-me a prática do Yoga como mais uma forma de me exercitar. O maior objetivo com o Yoga, neste período, era deixar o corpo físico mais forte e resistente. Desde então comecei a morar fora do país ainda como uma forma, apesar de inconsciente, de compreender "Deus". Estava exercendo o livre arbítrio me deixando guiar pela liberdade de expressão que tomou conta da minha vida. Após alguns anos morando fora e continuamente lendo sobre espiritualidade, a visão que se estabeleceu sobre "Deus" naturalmente ampliou-se.

BANDHARA – ALIMENTANDO OS SADHUS

HUMBERTO MENEGHIN

fotos pelo autor

Encontrar uma multidão de sadhus reunidos a espera de um prato de comida não é uma coisa muito comum para aqueles que são do ocidente. No entanto, quando se está na Índia e se tem a oportunidade de presenciar essa reunião até mais de uma vez, isso deixa de ser novidade e se torna um momento para reflexão.

MAHA SHIVARATRI: A PRESENÇA DE SHIVA

HUMBERTO MENEGHIN

Invocar a presença de Shiva seja em plena segunda-feira ou no dia a dia é muito comum para os Hindus e por aqueles que simpatizam com essa deidade. No entanto, quando os meses de fevereiro e março de cada ano se aproximam, dependendo da posição lunar, comemora-se na Índia e em vários outros países, o Maha Shivarati, a grande noite de Shiva, um momento muito auspicioso dedicado ao Senhor Shiva. Esse festival, originalmente Hindu, também conhecido como Padmarajarathri, será celebrado por todos os devotos no décimo dia de março, deste ano de 2013, quando a Lua estiver minguante.

YOGA EM VOGA ENTREVISTA – DANY SÁ

HUMBERTO MENEGHIN

YV – Você era bailarina clássica e por obra do destino foi “chamada” a experimentar uma aula de Hatha Yoga. Você acha que pelo fato de ter se dedicado ao ballet clássico, isso facilitou e contribuiu para que você se apaixonasse pelo Yoga à primeira vista? Então, a partir daí, você já sentia que um novo caminho estava se abrindo na sua vida, o caminho do Yoga, mais precisamente o do Ashtanga Vinyasa Yoga? E, com essa paixão pelo Yoga, será que a Dany Sá bailarina deixou de existir ou de vez em quando, sem que ninguém saiba, ela ainda desponta em você?

DANY – Sim, experimentei uma aula de Hatha Yoga por obra do destino e foi  paixão à primeira vista mesmo.  Mas não acho que foi pelo fato de ter estudado ballet que isso aconteceu. Apesar de ter tido uma certa facilidade para os ásanas, percebi que tinha muita coisa além e muito mais profundo naquelas lindas posturas. Minha primeira aula aconteceu numa academia de ginástica bem por acaso e quando termimei, senti uma sensação tão boa e desde então não faltei mais nenhuma aula.  Fui me interessando cada vez mais, lendo livros e fazendo cursos, e tudo aconteceu tão rápido... Em pouco tempo eu já estava mergulhada no mundo do Yoga mas sem nehuma pretensão de me tornar isso ou aquilo. Tudo que aconteceu foi de forma muito natural pelo fruto da minha dedicação. O Ashtanga Vinyasa Yoga apareceu nesta época também, mas nao tinha muito conhecimento do que era realmente. So percebia que aquele “flow” mexia muito comigo. A Dany Sá bailarina sempre vai existir, pois faz parte da minha história de vida, mas ela não anda despontando mais não... Quem sabe um dia?

MAHA KHUMBA MELA: O MAIOR FESTIVAL RELIGIOSO DO PLANETA

HUMBERTO MENEGHIN
photos credits National Geographic

Se a população da grande São Paulo multiplicada por cinco decidisse se banhar nas águas da baixada Santista talvez poderíamos ter uma ideia bem próxima de como é o Khumba Mela ou Khumb Mela, o maior festival Hindu de que se tem notícia. Acontecendo na proporção de quatro vezes a cada doze anos, na Índia e revezando suas “edições” entre as cidades de Allahabad, Ujjain, Nasik e Haridwar, o Kumbha Mela deste ano 2013, melhor dizendo, o Maha Kumbha Mela, começou em 14 de janeiro na cidade de Allahabad e vai se estender até o Mahashivaratri, dia 10 de março, quando se completa mais um ciclo de doze anos. Nenhum pouco parecido com um festival ou concerto de Rock e muito menos ao saudoso Woodstock, milhões de devotos Hindus, curiosos e turistas comumente se reúnem para se banharem e se purificarem no Sangam, confluência onde os rios sagrados como Ganges, Yamuna e Saraswati se encontram.

GRATIDÃO: A PALAVRA DA VEZ

HUMBERTO MENEGHIN

De uns tempos para cá, muito se tem ouvido uma palavra que caiu no gosto daqueles que fazem parte da Comunidade do Yoga, essa palavra: “Gratidão”. Pronunciada incansavelmente e colocada também ao final de mensagens escritas, a palavra “Gratidão” tem sido adotada e expressa no sentido de demonstrar agradecimento por algo que se recebeu. No entanto, algumas vezes ela nem sempre pode soar de uma forma essencialmente verdadeira, dependendo de quem a diz e ainda pela intenção e o tom da voz daquele que a emite. Ouve-se “Gratidão” aqui, “Gratidão” ali, mas, “Gratidão” pelo que? E, será que não estão usando e abusando muito dessa “Gratidão”?