HUMBERTO J. MENEGHIN
Descrita na Gheranda Samhita como a que
destrói todas as doenças, a postura do Leão muitas vezes é deixada de lado
durante algumas práticas simplesmente porque o (a) professor (a) a desconhece
ou porque a maioria das pessoas podem ainda se sentir inibidas ao abrirem a
boca para colocarem a língua para fora e rugirem como um Leão. No entanto, além
dos inúmeros benefícios que traz, o Simhásana também estimula o nervo
vago, o que proporciona um estado de calma ao praticante.
