HUMBERTO J. MENEGHIN
Também
conhecido como agni, mudra do fogo, o
mudra do Sol tem como um de seus benefícios o aumento da temperatura no corpo e
isso é tudo o que queremos quando o termômetro baixa e faz frio. De fácil
execução, o Surya mudra além de regular
o funcionamento da tiroide é bom para solucionar problemas digestivos e também para
os de visão. E para aqueles que estão acima do peso, dizem até que este mudra ajuda
a emagrecer.
