29 de maio de 2011

ELA TROCOU O PILATES PELO YOGA


HUMBERTO MENEGHIN
artigo publicado originalmente no www.yoga.pro.br

Ao contrário que se pensa, há pessoas que, não satisfeitas apenas com os imensos benefícios terapêuticos e com o trabalho corporal proporcionado pelo Pilates, percorrem um caminho diferente, no qual resolvem trocar o Pilates pelo Yoga. Outro dia, uma nova praticante, na faixa dos quarenta, apareceu para participar de uma aula de Yoga pela primeira vez.

22 de maio de 2011

MINHA AMIGA PRATICA YOGA, EU TAMBÉM!



HUMBERTO MENEGHIN

Decidiu experimentar o Yoga. Tudo porque percebeu que a amiga que antes era muito agitada e descontrolada, parecia estar se modificando. Notava que estava gostando muito de praticar e que no dia a dia parecia mais calma e centrada; agora, sem aqueles ataques de nervos que costumava ter perante todos, não importando onde estivesse. A Claudinha parecia estar mais equilibrada, mudada, até parou de fumar! Será que tudo isso seria por causa das aulas de Yoga que estava tendo com aquele professor? 

17 de maio de 2011

OLHOS ABERTOS OU FECHADOS?


HUMBERTO MENEGHIN
artigo publicado  originalmente no www.yoga.pro.br

Durante a prática de ásanas, a maioria dos praticantes do Yoga que conheço procura alternar momentos em que os olhos permanecem abertos como outros em que eles permanecem fechados. No entanto, existem algumas pessoas que mantém os olhos bem abertos durante toda a prática.

10 de maio de 2011

NEM TODOS ESTÃO INTERESSADOS EM YOGA, MUITO MENOS EM MOKSHA



HUMBERTO MENEGHIN



“Após uma segunda-feira corrida e agitada, começo de semana, que praticar Yoga que nada! Eu só quero ir pra casa, depois do trabalho, jantar, cuidar do marido das crianças, assistir a minha novela e mais tarde tomar meu banho, cair na cama e dormir. Praticar Yoga? Não tenho tempo pra isso! É muito parado. Dizem que é bom pra saúde, mas prefiro seguir o meu regimezinho, ir na academia amanhã cedo, fazer a minha malhação e quem sabe enxugar umas gordurinhas. Yoga não! Pra quê? Minha amiga faz Pilates e está amando!!! Uma outra só massagens. Yoga não é para mim, não leva a nada. Tenho mais o que fazer! Oras, bolas!” – Estes podem ser alguns dos pensamentos que rodam a cabeça de quem nem um pouco está interessada ou interessado na prática do Yoga.

5 de maio de 2011

ESTAMPADO NO TAPETINHO


 
HUMBERTO MENEGHIN


Por incrível que possa parecer, o site especializado em merchandising, CaféPress, que comercializa e vende produtos e lembrancinhas relacionadas à datas comemorativas lançou uma linha de tapetes customizados para a prática de ásanas do Yoga onde estão estampadas frases que destacam e comemoram abertamente a derrota e o  fim de um  personagem que todos nós conhecemos.

1 de maio de 2011

RUMO AO TOPO DA MONTANHA – A meditação faz parte da prática de asanas


 

HUMBERTO MENEGHIN

artigo publicado  originalmente na revista Prana Yoga Journalcomo colunista convidado (edição 33, outubro/2009) - Fotos pelo autor: Dolomitas - Itália


Imagine que a sua frente há uma bela e majestosa montanha, com o pico nevado, árvores, riachos a sua volta. Para chegar até ela, existe uma trilha.Você decide ir. Com você estão um guia e outras pessoas com o mesmo desejo. O começo se mostra fácil, demandando até certo nível de concentração e esforço físico.