NO FINAL DA TARDE, YOGA NA COBERTURA

HUMBERTO J. MENEGHIN

Na transição do dia para a noite, quando o Sol está se pondo no horizonte e a tarde está indo embora, no último andar de um edifício a cobertura está livre e receptiva para dar lugar a uma prática de Yoga. Uma aula diferente, que integra os praticantes com o Todo.

YOGA AO AR LIVRE: PRÓS E CONTRAS

HUMBERTO MENEGHIN

Praticar ásanas ao ar livre seja na praia, no campo, num parque, numa praça, na beira da piscina e até no fundo do quintal ou no topo da cobertura pode ser uma boa alternativa aos que querem fugir do convencional “praticar entre quatro paredes”, num ambiente protegido e fechado. No entanto, praticar Yoga ao ar livre tem seus prós e contras.