HUMBERTO MENEGHIN
Umas das últimas boas notícias de 2014 foi que a
prática regular de ásanas do Yoga é muito boa para manter o coração
saudável conseguindo-se os mesmos resultados obtidos por quem faz exercícios
aeróbicos. Até aí, “Inês está mais viva do que se pensava”, porque essa
novidade só veio confirmar cientificamente os benefícios que o Yoga vem
proporcionando ao sistema cardiovascular desde que o Yoga é Yoga.
