30 de julho de 2023

QUEM PRATICA YOGA?

 


HUMBERTO J MENEGHIN


São as mulheres, é claro. Numa sala com dez pessoas, a maioria das que praticam Yoga são mulheres. No entanto, algumas vezes um ou dois homens fazem parte do universo de praticantes de ásanas, a minoria. E, por que as mulheres são as que mais praticam e até chegam a se aprofundar no estudo do Yoga?

31 de março de 2023

OLHA O QUE ELA FAZ NA YOGA! TAMBÉM QUERO!

 


HUMBERTO J. MENEGHIN


Março veio e ela começou a praticar Yoga num espaço novo e arrumadinho da cidade. Tomou conhecimento do estúdio via link de uma rede social e como a escola de Yoga ficava a poucos quarteirões de onde morava, num bairro alta renda, isso facilitou. Fez uma aula presencial com uma professora toda Zen e gostou da Yoga. Mas, na segunda aula, notou que algumas das posturas eram difíceis de serem executadas e sentiu-se incapaz de fazê-las, não conseguindo acompanhar as outras alunas que executavam aquela postura do corvo, bakásana, com maestria.