MINHA AMIGA PRATICA YOGA, EU TAMBÉM! – PARTE OITO

HUMBERTO MENEGHIN

Minha amizade com a Claudinha começou a se deteriorar a partir do momento que aquela nova sócia, Valquiria, chegou ao escritório para trabalhar. Além das mudanças que estava implementando, mexendo na equipe e impondo novos procedimentos de como realizar um projeto ao seu modo, Valquiria não estava sendo bem quista pela maioria; no entanto, soube que ela estava se dando muito bem com a Claudinha, que inclusive havia sido promovida. Como já haviam dito, essa nova sócia trouxe uma funcionária de confiança chamada Miriam Mitiko cuja etnia era asiática. Miriam Mitiko me parecia uma boa pessoa, sempre trajando roupa preta e uma bolsa de marca famosa que na certa deveria ter ganho de presente da chefa. Era muito inteligente, dedicada, denotava confiança (mas era a funcionária que a Valquiria trouxe para ocupar o meu lugar) e eu fiquei sabendo que sempre trazia chocolates finos e algumas outras guloseimas para dividir com os novos colegas, provavelmente para conquistar a simpatia deles.

YOGA NA TERCEIRA IDADE: ATENÇÃO REDOBRADA

HUMBERTO MENEGHIN

Já faz algum tempo que Tao Porchon Lynch, de noventa e três anos de idade, considerada a professora de Yoga mais idosa do mundo pelo Guinness, vem sendo muito admirada por quem pratica ásanas do Yoga, além de ter se transformado numa boa referência e surpreendente inspiração para as pessoas que também estão na mesma faixa etária ou quase chegando lá. No entanto, a prática de ásanas do Yoga destinados àqueles que já se encontram na terceira ou melhor idade, merece atenção redobrada.

YOGA “PANTS”: SÓ PARA AS QUE PRATICAM?

HUMBERTO MENEGHIN

Possuir uma calça específica para prática de Yoga confeccionada com tecido de excelente qualidade que leva o nome de uma grife muito conhecida e desejada faz com que a praticante se sinta mais segura por se ver inserida num grupo seleto que pode pagar um preço elevado pela peça. As Yoga “pants” que conhecemos, na sua grande maioria, prezam pela qualidade, tecnologia, conforto e estilo. Se uma celebridade veste Yoga “pants”, não significa que é uma assídua praticante de Yoga, pois simplesmente a usa só para se sentir bem vista e de certa forma atraente aos olhos do grande público.

ALGUMA COISA ERRADA COM O SUPERMODELO QUE VIROU YOGI E CURANDEIRO ESPIRITUAL?

HUMBERTO MENEGHIN

Parece fora do comum achar que um supermodelo masculino tenha se transformado em Yogi e ainda curandeiro espiritual. No entanto, isto é o que aconteceu com modelo de origem iraniana e britanica, Cameron Alborzian, o Yogi Cameron, como é mais conhecido na mídia e nas altas rodas das celebridades do show biz.  Com amplo destaque nos meios de comunicação, devido a beleza física que ainda não se apagou, Yogi Cameron tem comparecido a vários programas importantes exibidos na TV americana e ao que tudo indica tem chamado muito a atenção dos leigos para o assunto Ayurveda e Yoga.

INSPIRADOR OU PROMOCIONAL?

HUMBERTO MENEGHIN

Parece comovente e até emocionante saber que alguém abandonou as muletas e emagreceu muitos quilos após ter se dedicado com determinação à prática do Yoga. Isso, de certo modo, pode ser uma premissa verdadeira, mas analisando de uma forma racional o filme “Never, ever give up, Arthur’s Inspirational”, que anda sendo muito visto e divulgado pela web, nota-se que por trás dessa grande mudança há a propagação implícita da chamada DDP Yoga. Mas, o que é DDP Yoga? E por que a maioria dos que assistem o referido vídeo inspirador se emocionam e chegam até derramar lágrimas achando que a louvável recuperação do praticante aconteceu devido à prática do Yoga que conhecem?

BAZAR INDIANO: SERÁ QUE VALE A PENA?

HUMBERTO MENEGHIN

Quando alguém viaja para Índia, às vezes, pode ficar tão impressionado com a grande gama de produtos made in Índia que lá são oferecidos a preços muito convidativos em feiras e mercados, que se anima e faz uma grande compra com o relevado propósito de quando retornar a seu país de origem vender toda essa mercadoria num “Bazar Indiano”. Mas, será que isso vale mesmo a pena, tanto para quem vende como para quem compra? Ou será que só uma das partes é que leva vantagem?

QUEM FALA MUITO E DETESTA FICAR SOZINHO TEM DIFICULDADE PARA MEDITAR

HUMBERTO MENEGHIN

No meio em que vivemos existem pessoas que gostam muito de conversar, serem ouvidas e terem companhia. Isto é bem normal aos seres humanos; pois como sabemos os animais irracionais não falam, não precisam ser ouvidos e não fazem conta de qualquer companhia, salvo alguns; no entanto, quando o falar demais e o conseqüente medo de ficar só são evidentes a alguém, isso pode denotar que essa pessoa possivelmente tenha alguma dificuldade para meditar.

TUDO SOBRE A CONFERÊNCIA DA YOGA JOURNAL EM NOVA YORK, 2012, YOGA EM VOGA ESTAVA LÁ

HUMBERTO MENEGHIN

Photos' credits: Deborah Perkins, Cleveland Groove, Humberto Meneghin

Estar presente em um grande evento sobre Yoga no meio da cidade de Nova York parece incompatível com a crença daqueles que acham que isso somente pode acontecer longe do caos de uma cidade grande. No entanto, os organizadores da Conferência da Revista Yoga Journal Americana escolheram o local certo para este evento único: o Hotel Hilton, em Midtown, Manhatan. Em seus amplos salões comumente utilizados para convenções, mal se podia ouvir a agitação da cidade lá fora, mas apenas os ensinamentos e as práticas que eram transmitidas por professores e estudiosos do Yoga, tais como: Scott Blossom, Seane Corn, Sarah Powers, Richard Freeman, Sadie Nardine, David Swenson, dentre outros com amplo destaque, para não alongar mais a lista.

ADHOMUKHA: MÃOS E PÉS

HUMBERTO MENEGHIN

artigo publicado originalmente no www.yoga.pro.br

Na maioria das vezes, quando alguns praticantes executam o ásana do cachorro que olha para baixo, adhomukha svanásana, se esquecem de dispensar a devida atenção às mãos e aos pés. Seja quando praticam sozinhos ou em uma aula conduzida, muitas vezes o correto posicionamento das mãos e pés fica relegado a um terceiro plano.

É POSSÍVEL ALIAR O YOGA COM A MUSCULAÇÃO E VICE VERSA?

HUMBERTO MENEGHIN

Adotando o mesmo conceito de alguns fitness centers americanos, a maioria das academias de ginástica do país resolveram, já há algum tempo, oferecer aulas de Yoga, o que não é novidade para mais ninguém. No entanto, será que quem é dado à malhação intensa e a musculação feita em aparelhos mais do que modernos realmente estão interessados em praticar Yoga? Ou o Yoga seria apenas mais uma outra opção para alongar o corpo, queimar calorias e perder peso?

“SOMEONE LIKE YOU” DA ADELE: UM MANTRA QUE SE REPETE

HUMBERTO MENEGHIN

Não é por menos que a música “Someone like you” cantada por Adele, ainda continua sendo muito tocada nas rádios. O video clip, produzido e filmado em preto e branco, mostra a cantora atravessando a ponte Alexandre 3 eme, em Paris, cantando a música que relata a frustração de um amor que não deu certo, que não foi esquecido. Para aqueles e aquelas cujo refrão “never mind, I’ll find someone like you, I wish nothing but the best for you, too” da música “Someone like you” está grudado na mente, numa repetição mais do que insistente, isso pode significar a presença de uma clara identificação com a situação que a letra da música diz.

REFLEXOS DO YOGA NA VIDA DOMÉSTICA

HUMBERTO MENEGHIN

artigo publicado originalmente no www.yoga.pro.br

Uma amiga contou-me que abandonou a prática de Yoga que acontece no seu condomínio, pois logo que chegava em casa aquele estado de harmonia e equilíbrio colhido durante a prática ia-se embora com facilidade. Contou-me que outras alunas que em sua companhia praticavam também abandonaram a prática pelo mesmo motivo.

ADORO YOGA, MAS AS AULAS DA MINHA PROFESSORA SÃO SEMPRE A MESMA COISA: REPETITIVAS

HUMBERTO MENEGHIN

Umas das queixas mais comuns que se pode ouvir pelos corredores de um espaço de Yoga é que quem pratica Yoga adora, mas as aulas da professora são sempre a mesma coisa: repetitivas. Então, por que uma professora ou professor de Yoga tende a tornar as suas aulas repetitivas, ou seja, naquele mesmo formato que no final das contas acaba caindo na rotina e na usual monotonia?

ANGELINA JOLIE: UMA YOGINI INFLUENTE

HUMBERTO MENEGHIN

Conhecida mundialmente por sua beleza e as atuações surpreendentes como atriz nos filmes que participou, Angelina Jolie deu uma guinada na sua vida a partir do momento que resolveu se dedicar as muitas causas humanitárias pelo mundo. Alguns podem achar que ela utiliza essas ações simplesmente para se auto-promover e para ser vista com bons olhos. No entanto, para aqueles que possuem um senso de observação aguçado, nota-se que as ações humanitárias que se empenha são sinceras, mesmo que indiretamente haja alguns interesses governamentais camuflados.

ÁSANAS DO YOGA COMO ESPORTE OLÍMPICO?

HUMBERTO MENEGHIN

Será que algum praticante de Yoga em sã consciência já considerou a possibilidade de incluírem ásanas do Yoga como uma nova modalidade de esporte olímpico? Se a resposta é negativa, saiba que já faz algum tempo que estão trabalhando para que isso se torne realidade. O referido “campeonato de ásanas” é organizado por Rajashree Choudhury, a primeira dama de Bikram, e a edição de 2012 está prestes a acontecer, na cidade de Nova York, a partir do dia 02 seguindo até 04 de março deste ano.

A FASCINAÇÃO DA ALEMANHA NAZISTA PELO YOGA

HUMBERTO MENEGHIN

Não parece interessante saber, mas de acordo com o historiador alemão Mathias Tietke, que abordou o assunto em um livro, o Terceiro Reich, durante a Alemanha Nazista, tinha um interesse muito especial pelo Yoga; e, conforme consta, membros e soldados de alguns campos de concentração da S.S. eram recomendados a se dedicar à prática para aliviarem o estresse, melhorar a mente, o corpo e o espírito.

YOGA E ESPÍRITISMO

HUMBERTO MENEGHIN

Não é novidade para ninguém, pois entre os que se dedicam a pratica do Yoga alguns são espíritas. Não existe qualquer pesquisa ou estudo sobre isso, no entanto yogis e yoginis espíritas, hoje em dia, não são raros. Mas, até que ponto o Yoga e o espiritismo tem algo em comum? E, será mesmo que tem?

MINHA AMIGA PRATICA YOGA, EU TAMBÉM! – PARTE SETE

HUMBERTO MENEGHIN

Quando o ano começou fomos surpreendidas com uma notícia bombástica no escritório: uma nova sócia foi admitida e conforme buchichos soubemos que ela é uma pessoa muito difícil de se conviver. A Claudinha disse para não colocarmos a carroça na frente dos bois, pois um amigo dela, que já trabalhou com a tal mulher, disse que no fundo ela é uma boa pessoa, mesmo que seja muito exigente com os que com ela trabalham e extremamente viciada em trabalho.

GANESHA NO TAPETINHO E O YOGA MAT HIDRÁULICO DE MADONNA

HUMBERTO MENEGHIN

Parece que nem todos apreciam praticar ásanas do Yoga num tapetinho onde a imagem de deidades hindus, como a de Ganesha, por exemplo, está estampada. Isso pode parecer surreal, mas foi o que aconteceu quando uma conhecida fabricante de mats para Yoga, baseada em Santa Monica, Ca, lançou esse produto no mercado. Paralelamente a isso, a mídia destacou que a cantora Madonna vem utilizando um Yoga mat hidráulico para as suas práticas de Yoga.

GIANTS E PATRIOTS SE PREPARAM PARA O SUPERBOWL XLVI PRATICANDO YOGA

HUMBERTO MENEGHIN

A mais importante e esperada partida do campeonato de futebol americano que este ano (2012) acontece no dia 05 de fevereiro faz parte da 46ª edição do Superbowl. A grande final vai ser entre o New York Giants e o New England Patriots, na cidade de Indianápolis, contando até, no intervalo, com uma apresentação relâmpago de Madonna. Contudo, conforme consta, os jogadores de ambos os times além de treinarem muito, também se prepararam para essa grande partida praticando Yoga. Mas até que ponto a prática de ásanas poderá ajudar esses jogadores a atingirem o seu objetivo final, que é vencer o jogo? Será que o Yoga será um ponto essencialmente definitivo para definir o time campeão?

YOGA NO AEROPORTO?

HUMBERTO MENEGHIN

Considerada uma cidade onde o Yoga já faz parte da sua cultura e calendário, San Francisco, na Califórnia, ganhou uma sala de Yoga num lugar mais do que necessário: o aeroporto da cidade. Localizada no Terminal 2, após o ponto de checagem da segurança, este espaço para prática de Yoga foi criado para atender a necessidade de um público mais do que consciente: aqueles que praticam Yoga onde quer que seja.

ELAS SE RENOVAM COM O YOGA TERAPIA HORMONAL

HUMBERTO MENEGHIN

Foi uma grande surpresa notar que após a primeira aula de Yoga Terapia Hormonal as praticantes já se sentiam extremamente renovadas. Em seus olhos e na expressão de contentamento que transmitiam podia-se visivelmente notar que haviam redescoberto dentro de si uma nova mulher. Uma nova mulher que até então se encontrava escondida, estressada, mergulhada na ansiedade, em preocupações e sobretudo nem se dando conta que já começava apresentar uma baixa hormonal significativa.

Consistindo em ásanas específicos unidos à ação respiratória, bastrika, cujo objetivo principal é direcionar a energia para reativar a produção hormonal da mulher, em especial nos ovários, tiróide, hipófise e supra-renais, o Yoga Terapia Hormonal para a menopausa e problemas hormonais, técnica criada e desenvolvida pela professora Dinah Rodrigues, no início dos anos noventa, age de uma forma natural e eficiente na fisiologia feminina.

A YOGA DA LINGERIE

HUMBERTO MENEGHIN

Notando que as mulheres são as que mais se interessam pela pratica de Yoga, o que não é novidade para ninguém, uma rede de academias nos Estados Unidos lançou um vídeo curiosamente institucional onde o foco principal é incrementar ainda mais a prática do Yoga para esse público.

SERÁ QUE O YOGA PODE DANIFICAR O SEU CORPO?

HUMBERTO MENEGHIN

Foi publicado na revista do New York Times um artigo que tem gerado muita polêmica e controvérsias principalmente por parte de professores e praticantes de Yoga nos Estados Unidos. Intitulado, "How Yoga Can Wreck Your Body”, ao pé da letra “Como o Yoga pode destruir ou acabar com o seu corpo”, relata que devido ao grande aumento de praticantes que sofreram ferimentos nesses anos, praticar Yoga pode ser prejudicial ao físico.

Mas será mesmo que o Yoga da forma como é praticado tanto por conta própria ou com auxílio de professores qualificados ou mesmo nem tanto qualificados pode danificar ou acabar com o corpo dos praticantes causando-lhes danos indesejados ou até mesmo irreparáveis?

E QUANDO O CÔNJUGE NÃO SE INTERESSA POR YOGA, COMO É QUE FICA?

HUMBERTO MENEGHIN

Não raro é encontrar um casal muito bem casado por sinal, quando apenas um deles se interessa pelo Yoga e o outro não. Mas até que ponto este desinteresse pelo Yoga por parte de um dos cônjuges pode influenciar no bom andamento do relacionamento? Será que influencia? De forma positiva ou negativa?

POR QUE FAZER 108 SAUDAÇÕES AO SOL?

HUMBERTO MENEGHIN

Fazer cento e oito saudações ao Sol não é tarefa fácil para ninguém, nem mesmo para os que estão mais familiarizados com a sequência específica de ásanas que compõem esse vinyasa. Mas, será que aqueles que se predispõe a essa prática, muitas vezes oferecida e anunciada de tempos em tempos por alguns espaços de Yoga, sabem o porquê de se fazer as cento e oito saudações ao Sol? Ou será que praticam apenas para entrarem na onda, transpirarem e perderem mais calorias?

PRESCRIÇÃO PARA ATENUAR O EGO

HUMBERTO MENEGHIN

Uma das boas receitas que encontramos no Yoga para atenuar a exacerbação do ego está no Surya Namaskar. Pode ser surreal dizer a alguém que ao se dedicar à execução de ásanas que compõem a seqüência da Saudação ao Sol possa auxiliá-lo a se descentrar do ego; no entanto, se formos analisar todos os movimentos e toda a concentração e intenção do praticante ao saudar o Sol, iremos notar que um dos bons efeitos que esta prática nos devolve, além dos efeitos no físico, é a possibilidade de nos descentrar do ego, ou seja, abrandá-lo e nos tornarmos mais conscientes, enquanto se aquieta as emoções, a mente, os pensamentos e sobretudo o manipura chakra.

O GATO EQUILIBRISTA E O SURYA NAMASKAR

HUMBERTO MENEGHIN

Comumente praticado durante uma aula de Yoga conduzida por um professor e na companhia de outros praticantes ou até por conta própria o Surya Namaskar, mais conhecido como Saudação ao Sol, é um momento que quem o pratica se entrega com atenção plena a cada ásana que compõe o conjunto deste namaskar. No entanto, numa forma mais do que inusitada, como mostra claramente um vídeo que está circulando pela web, uma praticante conta com um gato como convidado especial para esta prática.

DESPIDOS PARA O YOGA

HUMBERTO MENEGHIN

Já não é mais novidade a existência de aulas de Yoga onde as praticantes ou os praticantes executam ásanas completamente nus. Seja em San Francisco, Venice Beach, Boston ou New York, onde é mais comum encontrar espaços específicos para este fim, o nude, naked ou undressed Yoga, se é que podemos considerar esse tipo de modalidade como Yoga, parece atrair cada vez mais adeptos. Mas, até que ponto praticar ásanas sem qualquer roupa interfere negativamente no estudo e na prática da filosofia milenar? Será que você mesmo já praticou, às escondidas, o seu Yoga sem roupa ou teve vontade de praticá-lo para saber como é?

CHOPRA VALIDA O ENERGÉTICO DO RAPPER 50 CENT

HUMBERTO MENEGHIN

Contrariando a moda do consumo de água de coco, muito em voga na Terra do Tio Sam, o conhecido rapper 50 Cent lançou o Street King, uma bebida energética produzida para saciar a sede dos que com ele se identificam. No filme publicitário que promove o energético, além contar com a participação do próprio dono da marca, também faz parte da campanha Deepak Chopra, o mais novo garoto propaganda que a mídia resolveu investir.

PURVOTTANÁSANA, “WHAT A FEELING!”

HUMBERTO MENEGHIN

Há quase trinta anos o filme Flashdance liderava as bilheterias do cinema com um enredo voltado à dança e a música. Quem o assistiu, naquele tempo, até mesmo nos dias atuais, pode não ter percebido que alguns ásanas do Yoga estão visivelmente inseridos na coreografia da dança que a personagem principal ardentemente ensaia para ser aprovada em um teste.

MINHA AMIGA PRATICA YOGA, EU TAMBÉM! – PARTE SEIS

HUMBERTO MENEGHIN

Quando cheguei ao escritório todos notaram meus novos óculos escuros; até a menina da limpeza me elogiou dizendo que fiquei muito bem com eles e que gostaria de ter um igual, que na verdade são idênticos ao da Claudinha, da mesma marca. Parecemos irmãs quando saímos juntas para almoçar usando nossos óculos mais do que charmosos, me sinto outra com eles.

AULA EXPERIMENTAL: GRATUITA OU PAGA?

HUMBERTO MENEGHIN

Ao se interessar pelo Yoga é comum o praticante de primeira viagem procurar um espaço ou um professor particular para praticar. No entanto, antes de começar esta nova fase em sua vida, participa de uma aula experimental. Mas, será que a aula experimental oferecida a quem geralmente terá contato com o Yoga pela primeira vez deve ser gratuita ou paga?

PROFESSOR: COMO VAI A SUA PRÁTICA PESSOAL?

HUMBERTO MENEGHIN

artigo publicado originalmente no www.yoga.pro.br

Ele é um yogi, ela uma yogini; mas, como vai a prática pessoal daqueles que se dedicam, ao ensino do Yoga? Será que alguns professores de Yoga estão transferindo a prática pessoal para os minutos reservados às aulas com os alunos praticantes? E isso é correto?

VOCÊ JOGARIA O GAME DO DEEPAK?

HUMBERTO MENEGHIN

Já faz algum tempo que a mídia vem anunciando o lançamento de um vídeo game fora do comum: Leela, idealizado e projetado por Deepak Chopra. Segundo consta este “jogo” tem como finalidade ser uma experiência interativa que propõe ajudar as pessoas a aliviar o estresse, ter serenidade e criar harmonia interior, ao mesmo tempo em que tenta ensinar os jogadores como respirar corretamente e meditar através dos sete chakras. Será que isso é possível através de um vídeo game?

UM PEQUENO EXEMPLO DE LIBERAÇÃO

HUMBERTO MENEGHIN

Hoje em dia é raro encontrar algum programa na TV que tenha bom conteúdo e transmita uma mensagem construtiva. No entanto, para quem assiste, assistiu e se recorda do seriado “Little House on the Prarie”, a pequena casa na pradaria, que em português levou o título de “Os Pioneiros”, chega à conclusão que o bom conteúdo e as mensagens construtivas estão presentes.

MINHA AMIGA PRATICA YOGA, EU TAMBÉM! – PARTE CINCO

HUMBERTO MENEGHIN

Foi no meio da tarde que o escritório todo parou para comemorar o “niver” da Claudinha, mas logo cedo quando a vi já dei o meu presente: uma roupa específica para prática de Yoga feita por uma marca conhecida que prefiro nem mencionar o nome para que não comecem achar que paguei muito caro. Mas paguei bem caro sim, confesso; a Claudinha adorou! Pudera, ela merece pois sempre está me dando uma boa carona!

O CULTO À LAKSHMI E O DIWALI

HUMBERTO MENEGHIN

Ao cair da tarde do dia 26 de outubro de 2011, no momento em que a lua nova desponta no céu, se inicia o Diwali ou Deepavali, o festival das luzes, a comemoração mais importante do ano para os Hindus, Jainistas e Sikhs. Festejado por muitas famílias na Índia e em outros países ao redor do mundo esta celebração de ano novo, muito peculiar, com duração de pelo menos cinco dias, se destaca pela alegria das pessoas e a intensidade das luzes.

O YOGA E AS SUPERMODELOS

HUMBERTO MENEGHIN

Com ritmo acelerado entre um desfile e outro adicionado a inúmeros ensaios fotográficos e presenças quase que obrigatórias em festas e eventos promocionais, sem contar as muitas viagens pelo mundo afora, sobra pouco tempo para as supermodelos se dedicarem a uma atividade que as desacelere. Algumas delas, não muitas, buscam um subterfúgio momentâneo no Yoga, mas será mesmo que ainda continuam tendo tempo para praticar ou o Yoga foi, é e apenas será mais uma ação comparada ao consumo de um produto descartável?

PROCURA-SE ESTA PROFESSORA DE YOGA. VOCÊ A VIU?

HUMBERTO MENEGHIN

Seu nome é Raja Shani Shakti Mukti, pelo menos foi assim que se identificou às alunas que compareceram à aula de Yoga que conduziu num estúdio de Yoga, em uma pequena cidade americana. Consta que a tal professora Raja Shani Shakti Mukti, repito o nome, ministrou uma aula de Yoga muito fora do comum e por vezes foi até indelicada com as alunas.

YOGATIVISTAS PROTESTAM!

HUMBERTO MENEGHIN

Desde o dia dezessete de setembro deste ano, 2011, o movimento Occupy Wall Street, que acontece em Nova York, vem mobilizando muita gente que está insatisfeita com o sistema financeiro e até com a comida que consumem. Os manifestantes, extremamente descontentes com o capitalismo e a crise econômica que se instalou pela maior parte do mundo, gritavam: “Nós somos os 99%”, querendo dizer que os 99% se referem à população norte-americana versus os 1% que detêm uma fatia de 40% da riqueza do país e contra o qual os protestos vão ganhando uma voz cada vez maior.

A FIGA É UM MUDRA?

HUMBERTO MENEGHIN

Considerado um amuleto que traz a boa sorte e afasta as energias negativas como um “olho gordo”, por exemplo, a figa que remota desde a época dos antigos romanos é um gesto que perdura até hoje e provavelmente continuará perdurando. Mas será que este simples cruzar de dedos também pode ser tido como um mudra?

NAVARATRI – NOVE DIAS PARA SE CONECTAR COM AS DEVIS

HUMBERTO MENEGHIN

Neste ano de 2011, quando a Lua fica nova, especificamente no dia vinte e oito de setembro, seguindo até os seis primeiros dias de outubro, celebra-se o Navaratri, um festival hindu de adoração à Shakti, a energia sagrada feminina. Na Índia e em algumas partes do mundo, o Navaratri é uma celebração hindu muito importante em que os hinduístas e simpatizantes se conectam com as Deusas Durga, Lakshmi e Saraswati.

FORMAÇÃO: UMA ESCOLHA CONSCIENTE

HUMBERTO MENEGHIN
artigo publicado originalmente no www.yoga.pro.br

É natural que todo aquele praticante do Yoga que se apaixonou pela valiosa filosofia milenar queira se aprofundar nos estudos, não só para se tornar professor ou professora, mas para adotar com mais perseverança esses preceitos de vida.

Então, surge a decisão de participar de um curso de Formação em Yoga. Daquele curso que o(a) amigo(a) fez, gostou e recomenda. Ou, daquele curso em que o(a) professor(a) possui uma ampla e boa bagagem sobre estudos e prática do Yoga para compartilhar com os alunos. Ou, até mesmo cursar aquela extensão universitária oferecida em algumas instituições educacionais do país. No entanto, recomendável é saber escolher dentre os inúmeros cursos oferecidos, qual ou quais deles lhes chamam mais atenção.

ANDAM CONFUNDINDO YOGA COM PILATES E VIVE-VERSA

HUMBERTO MENEGHIN

Hoje em dia, em cada bairro de uma cidade de médio porte podemos encontrar um estabelecimento voltado à prática de Pilates. São fisioterapeutas e professores de educação física que optaram em abrir um estúdio por notarem que o oferecimento de aulas de Pilates traz um bom rendimento monetário, logicamente acompanhado pelos benefícios ao corpo que todos nós já conhecemos; são clínicas voltadas à beleza e estética que também o incorporaram como uma opção a mais de negócio e até mesmo alguns centros de Yoga que também se renderam ao Pilates e passaram oferecer aulas. No entanto, andam confundindo o Yoga com o Pilates e vice-versa.

MEDITAÇÃO: INTERRUPÇÕES

HUMBERTO MENEGHIN

Encontrar tempo para se dedicar à meditação, mesmo que seja por dez minutos ao dia, parece não ser fácil; mas, para certos praticantes isso não é nenhum empecilho pois já criaram o hábito saudável de entrar em contato com o Ser.

VISTA-SE PARA O BUMBUM PERFEITO

HUMBERTO MENEGHIN

Quando uma determinada marca de roupas, em especial aquela que é voltada em grande parte ao público jovem, também decide produzir roupas para a prática de Yoga, podemos achar que a grife se rendeu a que o seu público anda pedindo, ou melhor, fazendo: praticar Yoga. No entanto, a conhecida marca de roupas e assessórios Abercrombie & Fitch, que muitos dão tudo para ter um de seus nomes estampados nas peças, talvez para se sentirem seguros e demonstrarem que fazem parte de um grupo seleto que pode pagar bem caro por uma roupa desta marca, acabou de lançar uma nova calça para prática de ásanas que traz um benefício mais do que impossível: o bumbum perfeito.

MINHA AMIGA PRATICA YOGA, EU TAMBÉM! – PARTE QUATRO

HUMBERTO MENEGHIN

Ficaram sabendo lá no escritório que eu também estou praticando Yoga com a Claudinha. Andam dizendo que agora eu estou Zen, diferente; que o meu estilo mudou, que pareço mais calma e menos dispersa. O Dárcio, que trabalha na mesma estação de trabalho que eu vive me mandando e-mails engraçadinhos e aquelas correntes que detesto; mas uma dessas mensagens que ele me mandou hoje eu não gostei nenhum pouco: consistia em imagens mostrando homens bêbados jogados as traças, colocados em supostas posturas do Yoga e ao lado de cada imagem o ásana correspondente. Parece que todo mundo gosta dessas coisas toscas e desse humor barato e sarcástico que acaba sendo de puro mau gosto, pode isso!