HUMBERTO J. MENEGHIN
Mencionado na Gheranda Samhita, no Hatha Yoga Pradeepika e também em diversos outros textos de estudos relacionados ao Yoga, o Kechari é um mudra, que diferentemente dos que conhecemos, é feito com a
língua. E, sem pensarmos em fazê-lo, às vezes, ele se faz naturalmente presente quando estamos em algumas
posturas durante a prática.
Para realizar o
Kechari mudra é simples: apenas role a língua para trás em direção ao palato
mole da boca e a mantenha lá. Mas, de início, para
algumas pessoas, a língua poderá tocar apenas o palato duro que está mais a
frente.
No entanto, com a prática, a tendência é chegar mais lá para trás no
palato mole e ainda quem sabe, para algumas pessoas, tocar a úvula. Para os mais experts a língua em Kechari pode chegar até a cavidade nasal, o que leva muitos anos de prática, mas possibilita aos que persistirem
sentir o sabor do amrit, néctar que flui da raiz da cavidade nasal que tem a função de energizar
o corpo, diluir a sede e até desejo de se alimentar.
Alguns Yogis mais avançados chegam até cortar
a membrana que está abaixo da língua, denominada freno, para ir mais fundo na
prática e os que resolvem fazer isso tem a orientação de um Yogi mais
versado em Kechari mudra. Mas, será que vale a pena o sacrifício?
A prática do Kechari pode ser feita
acompanhada pelo ujjayi pranayama e também pelo shambavi mudra, em que os olhos do
praticante se voltam para cima e se concentram ao espaço entre as sobrancelhas.
Além
de possibilitar que o praticante deixe de sentir sede e fome e até acabe com a preguiça, o sistema imunológico se torna mais ativo. E,
de acordo com a Gheranda Samhita e Hatha Yoga Pradeepika, quem o pratica pode se tornar imune ao veneno e a mordida de cobras.
Ainda, sabe-se que a pressão da
língua ao palato mole promove a ativação de glândulas relativas à produção
hormonal. E, por fim, ao alcançar a excelência no Kechari mudra, o praticante chega ao Samadhi.
Harih Om!
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Obrigado
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