VOCÊ JÁ SE SENTIU COMO UMA SACOLA PLÁSTICA FLUTUANDO PELO VENTO?

 

HUMBERTO MENEGHIN

É assim que começa a música Firework, fogo de artifício, cantada por Kate Perry. Para quem entende inglês e ouve a música pela primeira vez, a letra pode parecer tola e grudar na mente; mas, se você parar para analisar a fundo o significado que esta canção traz irá descobrir muita coisa.

YOGA ANTIGRAVIDADE?

HUMBERTO MENEGHIN

artigo publicado originalmente no www.yoga.pro.br

Anti-gravity Yoga é a mais nova modalidade dos Yogas de marca, surgida há pouco tempo nos Estados Unidos. Praticada em academias de ginástica este tipo de Yoga, já com vídeos disponíveis no YouTube, por exemplo, AntiGravity Yoga Class at Crunch Gym, parece, em um primeiro momento, bem interessante e tem chamado muito a atenção dos que freqüentam as academias americanas.

YOGA PARA PERDER PESO?

HUMBERTO MENEGHIN

artigo publicado originalmente no www.yoga.pro.br

Nos tempos atuais, com a agitação do dia a dia onde a maioria das pessoas não tem tempo para se nutrirem com alimentos orgânicos e saudáveis como gostariam (ou deveriam), sobra pouco tempo ou até nenhum para cuidar adequadamente do corpo físico.

YOGA EM ACADEMIAS?

HUMBERTO MENEGHIN

artigo publicado originalmente no www.yoga.pro.br

Quando pensamos em academias de ginástica, vêm à mente aqueles aparelhos para modelar o corpo, música alta, garrafas plásticas com algum energético, transpiração, massa muscular, e o substantivo “malhação”. 

MEIO SPINNING, MEIO YOGA

HUMBERTO MENEGHIN

Para algumas pessoas é muito agradável pedalar numa bicicleta que não sai do lugar, ao som de músicas das paradas de sucesso, durante uma aula de spinning conduzida por uma professora ou professor qualificado. A iluminação específica no ambiente, os ataques ensaiados, as subidas íngremes, a transpiração e a perda de calorias fazem parte desta malhação que ainda permanece nas academias de ginástica por vários anos.

NÃO VIVO SEM MEU MAT!

HUMBERTO MENEGHIN

Praticar com ou sem mat, tapete específico para a prática de Yoga, também é uma dúvida freqüente que surge pela mente dos que se iniciam na prática. Comumente feitos de PVC e látex sintético, em várias cores e mais recentemente customizado, ou seja, com motivos e estampas produzidos exclusivamente e unicamente a gosto do freguês, este acessório para prática de ásanas se torna cada vez mais comum.

MANDALAS DA MANHÃ

HUMBERTO MENEGHIN

Quando o dia amanhece, numa cidadezinha do sul da Índia, a dona da casa vai para porta de entrada e pelo chão começa a desenhar uma mandala. Parece fora do comum, mas esse ritual se repete todas as manhãs, dia após dia, no momento em que o Sol nasce no horizonte.