MINHA AMIGA PRATICA YOGA, EU TAMBÉM! – PARTE 47

HUMBERTO J. MENEGHIN

“O piripaque que você teve foi por causa da sua instabilidade emocional, viu?”– dizia dona Rosa, a síndica do meu prédio, enquanto descíamos pelo elevador.  “Se você fizesse Yoga, teria conseguido lidar melhor com você mesma, viu? Eu faço Yoga há dois anos e meio com um ótimo professor, o Kajurú. Você tem que fazer uma aula com o Kajurú, viu?” Então, falei pra Dona Rosa, que eu e a Claudinha já praticávamos ... com a Lili e que até estávamos planejando viajar para a Índia com ela. “Linda! Se você fizer Yoga com o Kajurú nunca mais vai querer fazer Yoga com nenhum outro professor. O Kajurú é fera, samadhi puro, viu? O Kajurú é um Mestre reencarnado nesse mundo tão conturbado!”

MEU CHEFE COMEÇOU A PRATICAR YOGA E ESTÁ SE TRANSFORMANDO NOUTRA PESSOA

HUMBERTO J. MENEGHIN

Não foi da noite para o dia que notou mudanças sutis no comportamento do chefe. Ele parecia menos estressado, mais compreensivo ao lidar com os que estavam trabalhando com ele e até menos chato. Tentou adivinhar o que poderia estar acontecendo e, então, soube que ele tinha começado a praticar Yoga.

VAYU MUDRA: EQUILIBRA VATA E O ELEMENTO AR

HUMBERTO J. MENEGHIN

Associado no Ayurveda ao dosha vata, representado pelo elemento ar, o vayu mudra é um dos gestos mais fáceis de se fazer.Para tanto, basta trazer as pontas dos dedos indicadores à base dos polegares para então estes, os polegares, se posicionarem por cima daqueles. E, com as palmas das mãos voltadas para cima, os outros dedos ficam estendidos e o praticante observa as sutilezas deste mudra.

A MINHA SOGRA E A MINHA CUNHADA ESTÃO PRATICANDO YOGA TERAPIA HORMONAL E ESTÃO ADORANDO!

HUMBERTO J. MENEGHIN

Já faz algum tempo que notou uma mudança significativa nos comportamentos da sogra e da cunhada, pareciam outras, mais calmas, saudáveis e ativas. Curiosa, quis saber o que tinham feito. Desconfiava que seguiam uma dieta especial, faziam massagens ou algum tratamento inovador. Então, ficou sabendo que elas estavam praticando Yoga, mais precisamente Yoga Terapia Hormonal para a Menopausa e Problemas Hormonais e que estavam adorando.