HUMBERTO J. MENEGHIN
Para ela
foi uma surpresa, mas como faz todo ano, a revista People elegeu Jennifer Aniston a mulher mais bonita do mundo. Sim,
ela é bela, recatada, do lar e do Yoga. Figura pública importante no mundo
artístico, Jennifer Aniston está imersa em ações que ajudam-na manter-se bela,
saudável e em boa forma. Muitos podem não concordar; no entanto, praticar Yoga
é a cereja desse bolo.
No início
da carreira, conforme consta, Jennifer
tinha dificuldade para conseguir papéis porque era gordinha demais e tinha
uma dieta péssima que envolvia desde milk-shakes
e batatas fritas.
No
entanto, hoje além de adotar uma dieta alimentar mais saudável, Aniston diz que
faz uma hora de exercícios pelo menos seis dias na semana e dentre esses “exercícios” está a prática de
ásanas do Yoga de acordo com o
método Yogalosophy ministrado por sua
professora Mandy Ingber.
Independente do tipo de Yoga que Jennifer
siga tal qual acaba por confluir no Hatha Yoga puro e simples, ao longo do
tempo, a prática das posturas, incluindo o estudo das escrituras, contribuem
para modificar bastante os aspectos físico, mental, emocional do praticante e
como resultado isso tudo se reflete em
um novo estilo de vida, onde o que antes era muito importante já não é mais.
Segundo Jennifer, "A beleza mudou para mim durante
os anos", disse à People,
acrescentando ainda: "É um verdadeiro aprendizado amar cada parte de você
mesmo".
No
entanto, muita gente vem para o Yoga,
melhor dizendo para a prática de ásanas,
pensando apenas em recolher benefícios relacionados ao físico, o que pode
até ser válido, não se lembrando que há muito mais do que isso a ser aprendido
em termos de reforma íntima, autoconhecimento.
O estar bem consigo mesmo expande a beleza
interna que invariavelmente vai se expressar na externa.
Harih
Om!
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