HUMBERTO MENEGHIN
artigo também publicado na revista da UV. LINE
http://www.uvline.com.br/mundouvline.html
http://www.uvline.com.br/mundouvline.html
Febre nas praias do Hawaii
nos anos sessenta, considerado precursor do surf, o stand-up paddle,
mais conhecido como SUP, que consiste remar em pé sobre uma prancha, só se
tornou popular no continente americano há dez anos e há pouco tempo alguém teve
a idéia de aliá-lo à prática de ásanas do Yoga. Mas, será que essa
inovação está dando certo?
Vendo uma prancha SUP
fora da água, muitos podem achar que uma vez que se predisponham a praticar
Yoga sobre ela, nenhuma dificuldade aparente poderá acontecer; no entanto, os
interessados e bastantes curiosos que desejam se aventurar na pratica de ásanas do Yoga sobre uma prancha SUP,
devem, antes de mais nada, ter uma noção básica de como conduzi-la e se manter
sobre ela seja nas águas calmas de uma praia, num lago tranqüilo ou até mesmo
dentro de uma piscina. Além de, é claro, saber nadar para não se sentir um
peixe fora d’água, demasiadamente despreparado para curtir essa experiência.
Dizem que aqueles que já
praticam Yoga em terra firme podem ter uma maior familiaridade com esse tipo de
prática do que alguém que nunca praticou antes e que pretende experimentar pela
primeira vez a execução de ásanas numa prancha SUP sobre as águas. Isso,
no entanto, é relativo pois aquele ou aquela que é acostumado à prática de àsanas
do Yoga em Terra firme poderá sim ter dificuldade em se equilibrar na bendita
prancha para só depois de algumas quedas na água tornar-se mais ciente do solo
instável e assim aliar com firmeza a execução dos ásanas sobre ela, na
medida do possível.
Para os leigos que nunca
praticaram ásanas do Yoga na vida e muito menos numa superfície
instável, iniciar a prática numa prancha SUP não é minimamente recomendável;
pois poderá talvez ter uma experiência inesperada ou seja, cair várias vezes na
água, o que irá desmotivá-los de uma vez por todas a continuar tentando
praticar Yoga tanto sobre a prancha SUP como em terra firme.
Na verdade, transformada
num tapetinho de Yoga flutuante, a prancha SUP dá a impressão ilusória de quem
nela está que caminha sobre as águas, sentindo-se um senhor ou senhora de si, com
segurança e firmeza, imbatível a qualquer revés que possa encontrar pela frente
e praticar uma sequência de Yoga sobre ela vai ser o máximo!
Comumente pratica-se a saudação ao Sol,
certos vinyasas, flexões e retroflexões, e até mesmo invertidas sobre a
prancha. Então, isso quer dizer que o professor ou professora de Yoga que
conduz a prática sobre a prancha SUP deve definitivamente ser um exímio
condutor do stand-up paddle e que os instrutores de SUP por sua vez que ministram as aulas de
Yoga na prancha também são bem formandos no Yoga; ou será que um workshop
de fim de semana já basta?
Custando bem mais caro
do que uma aula realizada num estúdio de Yoga, inclusive incluída em alguns
retiros, a prática de ásanas em pranchas SUP tem seus aficionados, que
consideram isso um grande desafio, em especial nas posturas que exigem
equilíbrio.
Aliado ao cenário
natural que engloba mar, ar puro, etc, a prática de ásanas do Yoga sobre
a prancha SUP parece que veio para ficar; no entanto, recomendável os
entusiastas usarem protetor solar e se hidratarem antes de tudo o mais.
Harih OM!
Gostou deste artigo? Vai gostar deste também: http://yogaemvoga.blogspot.com.br/2014/02/slackline-yoga-na-corda-bamba.html
Gostou deste artigo? Vai gostar deste também: http://yogaemvoga.blogspot.com.br/2014/02/slackline-yoga-na-corda-bamba.html
Humberto, gostaria de reproduzir seu artigo em uma revista de moda, do lançamento da coleção verão de uma marca de vestuário. Tem interesse? Podemos conversar? Paulo Prado (pp@pradodesign.com.br)
ResponderExcluirResposta no seu e-mail. A reprodução de artigos deste blog para fins comerciais deve ser acompanhada de uma retribuição pecuniária correspondente ao criador, anotando-se o direito autoral e a fonte.
ExcluirHarih Om!
Ola Humberto, tudo bem?
ResponderExcluirserá que vc teria mais algumas informaçoes sobre o sup yoga? de cursos?
vc tem algum email pra contato?
aguardo,
att
Ana
oi Ana Paula. Não tenho mais infos sobre Yoga praticada sobre a prancha Sup e nem faço ideia de quem dê cursos. Só refleti e escrevi sobre esse tema e ainda nem experimentei a prática. Obrigado pela mensagem. humbertomeneghin@yahoo.com.br
Excluir