HUMBERTO J. MENEGHIN
Pratica Yoga por algum tempo, mais precisamente ásanas, sente-se muito bem, mais flexível, com o corpo e a mente relaxada e até conseguiu melhorar a concentração nas tentativas dispensadas ao processo meditativo. No entanto, apesar dos ótimos benefícios obtidos com a prática, certo dia surgiu uma insatisfação, seguida por uma pergunta: Qual é o meu propósito com o Yoga?
HUMBERTO J. MENEGHIN
Gabriela, advogada criminalista, que há alguns dias confessou que não conseguia meditar se não ficasse longe do celular, chegou à boa conclusão de que o Yoga faz parte do seu autocuidado. Mas, o que realmente significa autocuidar-se? Autocuidar-se é usar máscara em tempos de Covid para se proteger e possivelmente não contaminar os outros, o que pode fazer uma grande diferença; no entanto, autocuidado não é só isso.
