MEDITAR EM SILÊNCIO, MEDITAR COM BARULHO...

HUMBERTO MENEGHIN

artigo publicado  originalmente no www.yoga.pro.br

É notório que a maioria dos praticantes preferem meditar em silêncio. Para que o yogi-praticante entre em um estado de meditação, não basta apenas sentar-se em padmasana, fechar os olhos, respirar, aquietar a mente e pronto. Muito pelo contrário, estes atos são apenas os passos iniciais para aqueles que buscam o estado meditativo.

ESSA MONTANHA RUSSA CHAMADA SAMSARA

HUMBERTO MENEGHIN

artigo publicado originalmente no www.yoga.pro.br

 A maior montanha russa que se possa imaginar foi montada em um parque de diversões. Feita de metal consistente, perfeitamente bem arquitetada, com altos desníveis e descidas bruscas, sua grandiosidade é percebida ao longe pelo público que se aproxima e que não consegue esperar mais nenhum minuto para experimentá-la.

ESTUDANDO O TATTAVBODHAH – O CONHECIMENTO DA VERDADE

HUMBERTO MENEGHIN

estudo publicado originalmente no www.yoga.pro.br

Considerado um livro importante para o entendimento do Vedanta, o Tattavbodhah, o conhecimento da verdade, uma obra de Sri Sankaracarya, traduzida e comentada por Gloria Arieira, publicada pelo Vidya Mandir, mostra-se essencial para o desenvolvimento interno do Ser.

HRIDYA – O MUDRA SALVA VIDAS

HUMBERTO MENEGHIN

O primeiro efeito mais evidente que se sente quando posicionamos os dedos das mãos em Hridya mudra é na respiração. Nota-se que o fluxo respiratório, em poucos minutos, se torna mais sutil, o que traz um estado tranqüilizante àqueles que praticam este mudra mais do que essencial.