HUMBERTO J. MENEGHIN
Não importando qual mantra o praticante se dedica, mesmo que seja por poucos minutos, todos os dias ou não, comumente há três formas de um mantra ser repetido: mentalmente, sussurando ou em voz alta. Mas, será que se repetirmos em voz alta a palavra, frase ou oração que serve como instrumento do pensamento para aprimorar a concentração, o mantra se torna mais eficaz?
