25 de setembro de 2016

MATANGI MUDRA: PARA EQUILÍBRIAR O PLEXO SOLAR E TRAZER HARMONIA INTERNA




HUMBERTO J. MENEGHIN


O manipura chackra, também conhecido como plexo solar, que está acima da boca do estômago, muitas vezes se desequilibra, seja por influência de algo que não está bem no aspecto físico e mental como também no espiritual. E, para reconquistar esse equilíbrio e dissipar aquela sugação de energia que nos desestabilizou, o matangi mudra é uma das boas ferramentas que podemos utilizar.

20 de setembro de 2016

MINHA AMIGA PRATICA YOGA, EU TAMBÉM! PARTE 40




HUMBERTO J. MENEGHIN


“A Angelina Jolie e o Brad Pitt se separaram???!!! Nooossaaa! Conta mais que eu quero saber!” – ouvi  uma voz  na minha frente dizer para alguém enquanto uma mão tocou o meu ombro esquerdo: “Você medita?” perguntou Hanashiro, aquele japa de cabelo comprido e cavanhaque que havia falado mal da minha mestra Indianira Shanti Ma. Para não ser indelicada, respondi dizendo: “Faço o possível!” “ Faz o possível? Então você não medita! Muita gente que diz que medita, na verdade não medita, viu? Falam para todos que tem uma prática regular de meditação, mas no frigir dos ovos não meditam nada, se auto enganam e pior ainda enganam os outros. Eu não me incluo nesse grupo e vivo uma vida meditativa!”  “Samadhi puro, meu lindo. Jogamos no mesmo time.” – falou Lili aparecendo de repente para depois fazer um self com o Hanashiro, me deixando de fora.

17 de setembro de 2016

O YOGA MAT FEITO DE COURO QUE CUSTA MIL DÓLARES





HUMBERTO J. MENEGHIN


A maioria dos tapetes para prática de ásanas que conhecemos são feitos de EVA e similares; e, para fugir do convencional a Baller Yoga lançou no mercado um Yoga mat feito de couro e que custa mil dólares. Luxo? Frescura? Exclusividade? Ou alta qualidade e performance?

11 de setembro de 2016

MEDDYTEDDY: O URSINHO DE PELÚCIA QUE AJUDA AS CRIANÇAS A SE INTERESSAREM PELO YOGA




HUMBERTO J. MENEGHIN


Aprender Yoga e meditação mesmo para os adultos é algo que se pede dedicação e constância. Com o intuito de despertar o interesse das crianças, logo cedo, a entenderem de uma forma lúdica o que é Yoga e até a meditação, apareceu o MeddyTeddy. Um brinquedo, um ursinho feito de pelúcia, Yogi.

4 de setembro de 2016

EM 17: 3 VIAGENS PRA ÍNDIA!




HUMBERTO J. MENEGHIN


Viajar é sempre bom! Ir para a Índia deixa de ser impossível quando se encontra o roteiro certo e a boa oportunidade de embarcar nessa jornada em companhia de pessoas com quem se identifica. Para 2017, Angela Sundari e Pedro Kupfer, Danielle Felippe e Narayan Poojari, Juliana Araujo e Camila Melo apresentam três boas viagens para o Subcontinente Indiano. É só escolher uma delas e Boa Viagem!