25 de outubro de 2014

AULA PRÁTICA # WORKSHOP YOGA TERAPIA HORMONAL PARA A MENOPAUSA E PROBLEMAS HORMONAIS





HUMBERTO J. MENEGHIN


Nesta aula prática, workshop de Yoga Terapia Hormonal, com duração de 4 horas e meia, Humberto Meneghin que se especializou com a professora Dinah Rodrigues, criadora da técnica, vai apresentar passo a passo a sequencia de ásanas às praticantes que desejam ter um contato inicial com o YTH e desenvolverem a prática pessoal. 


Consistindo numa série de ásanas específicos unidos à ação respiratória bastrika, cujo objetivo principal é direcionar a energia para reativar a produção hormonal da mulher, o Yoga Terapia Hormonal para a menopausa e problemas hormonais age de uma forma natural e eficiente na fisiologia feminina.



Neste Workshop, as praticantes aprendem a sequência exata de posturas do Yoga Terapia Hormonal de acordo com a técnica criada pela professora Dinah Rodrigues, para praticarem no dia a dia, com o objetivo principal de reativar a produção dos hormônios de uma forma muito eficiente diluindo os sintomas desta fase por que passa a mulher. 

As praticantes aprendem a circular o prana para os ovários, tiroide, hipófise, pranayamas, técnicas para acabar com o estresse  e algumas adaptações às posturas. 


Com a prática constante, a diferença em todos os aspectos é logo sentida e a mulher se renova para uma vida plena, linda e equilibrada. Confira as indicações, participe, aprenda, pratique:






INDICAÇÕES:


a) Mulheres saudáveis podem começar a praticar preventivamente a partir dos 35 anos de idade, quando o nível hormonal começa a baixar;

b) Independendo da idade, quem apresentar baixa significativa na produção de hormônios femininos; qualquer caso em que há a indicação de reposição hormonal;

c) Quem apresentar alguns dos sintomas da baixa hormonal, tais como problemas emocionais e do sistema nervoso, insônia, irritação, instabilidade emocional, estresse, pânico, desânimo, apatia, cansaço, depressão, enxaqueca, problemas intelectuais envolvendo memória fraca, raciocínio lento, preguiça, mental e ainda TPM, ondas de calor, ovário policístico ou micropolicístico, infertilidade, cistos de ovário, ausência de menstruação (amnorreia) ou oligomenorea, ou seja, falhas ocasionais ou sangramento abundante na mensuração;

d)  Menopausa e climatério, ou seja, pré-menopausa e pós-menopausa e ainda a menopausa precoce;

e)  Problemas estéticos tais como pele seca, unhas fracas, queda e ressecamento do cabelo, mudanças na silhueta;

f)  Hipotireoidismo, prisão de ventre, pressão baixa, alguns problemas circulatórios como varizes, extremidades frias, baixa imunidade, artrite, escoliose, lordose, cifose, digestão lenta




CONTRA INDICAÇÕES:


a) Gravidez;

b) Pós-cirurgia de câncer de mama hormônio dependente, pós-operatório de cirurgia do coração ou outra realizada no tórax, pós operatório de cirurgia estética de mama ou histerectomia e ainda pós-operatório de qualquer cirurgia abdominal;

c) Caroço benigno na mama, mioma e endometriose;

d) Quem já teve crises de apendicite sem ter removido o apêndice;

e) Cardíacas, as pessoas com osteoporose e com hérnia de disco graves.

f)  Não se deve praticar menstruada.







ENCONTRO DE YOGA - SESC ARARAQUARA 2016







WORKSHOP REALIZADO NO ESPAÇO SO HAM - 
YOGA E MÚSICA







 para 

E tá liiiindo o Workshop, muito estudo, muita boooa vontade do querido professor Humberto em compartilhar conhecimento e muita prática também!!



LEVE ESTE WORKSHOP PARA SEU ESPAÇO:

Para que esta aula prática de Yoga Terapia Hormonal, que inclui apostila pdf às praticantes, no formato workshop, com 4 horas e meia de duração seja realizada em seu espaço, na sua cidade,entre em contato com: humbertomeneghin@yahoo.com.br










Humberto Meneghin é praticante e professor de Yoga em Campinas/SP. Tem Formação em Yoga com Pedro Kupfer e estuda Vedanta com Glória Arieira. 

Especializou-sem em Yoga Terapia Hormonal para a Menopausa e Problemas Hormonais com Dinah Rodrigues e também Yoga Terapia Hormonal para Diabetes e Hormônios Masculinos Masculinos. 

Para o site www.yoga.pro.br escreveu vários artigos e traduziu textos sobre Vedanta de autoria de Sri Swami Dayananda Saraswati com quem já teve o privilégio de estudar nos Vedanta Camps em Rishikesh-Índia

Participou do Teacher Training de Ashtanga Vinyasa Yoga – Primeira Série – com David Swenson, em Austin, Texas, USA. 

Foi colunista do website da revista Yoga Journal Brasil. A cada ano estuda e pratica com professores de Yoga americanos na conferência Yoga Journal Live New York. Edita e escreve para o blog Yogaemvoga. 


Harih Om!


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