HUMBERTO J. MENEGHIN
Muitas pessoas buscam a prática de Yoga, mais
especificamente ásanas, com o
objetivo principal de se verem livres da ansiedade que as assolam no dia a dia.
Seja por recomendação psicológica, médica, de amigos ou até por causa de uma
reportagem que leu na mídia digital ou viu na TV, essas pessoas querem acabar
definitivamente com a ansiedade. Mas, será que “fazer Yoga adianta alguma
coisa?” Reduz a ansiedade?
