HUMBERTO J. MENEGHIN
Presente em quase todas as práticas de ásanas que promovem a abertura do
quadril, sucirandhrásana, mais conhecida
como o buraco da agulha, não é uma postura difícil de se fazer. No entanto, uma
auto-observação é necessária para que por esse buraco possa passar até um
camelo e um rico que almeja ir para o céu.
