HIPERTROFIADOS PRATICAM YOGA?

HUMBERTO MENEGHIN

“Yoga é para todos”, diz a premissa. Mas, será que aqueles que se dedicam de corpo e alma à musculação e levantamento de peso com o único objetivo de aumentar a massa muscular para manter o corpo definitivamente esculpido, sem excesso de peso e gordura, alguma vez na vida já pensaram ou se predispuseram a praticar ásanas do Yoga?

É POSSÍVEL ALIAR O YOGA COM A MUSCULAÇÃO E VICE VERSA?

HUMBERTO MENEGHIN

Adotando o mesmo conceito de alguns fitness centers americanos, a maioria das academias de ginástica do país resolveram, já há algum tempo, oferecer aulas de Yoga, o que não é novidade para mais ninguém. No entanto, será que quem é dado à malhação intensa e a musculação feita em aparelhos mais do que modernos realmente estão interessados em praticar Yoga? Ou o Yoga seria apenas mais uma outra opção para alongar o corpo, queimar calorias e perder peso?

YOGA EM ACADEMIAS?

HUMBERTO MENEGHIN

artigo publicado originalmente no www.yoga.pro.br

Quando pensamos em academias de ginástica, vêm à mente aqueles aparelhos para modelar o corpo, música alta, garrafas plásticas com algum energético, transpiração, massa muscular, e o substantivo “malhação”.