DEMI MOORE: AOS 52, CORPÃO SARADO GRAÇAS AO YOGA

HUMBERTO MENEGHIN

Chegar aos 52 anos de idade com o corpo sarado, esbanjando beleza e sensualidade não é algo tão fácil assim. Muitas tentam de todas formas, algumas conseguem, outras não; mas, para Demi Moore isso, há algum tempo, já é uma realidade marcante: resultado da prática de Yoga e da alimentação vegana que adota.

MALHAÇÃO + ALIMENTAÇÃO = EQUILÍBIRO?

HUMBERTO MENEGHIN

Buscar o equilíbrio perfeito não é apenas uma questão de malhar, realizar exercícios físicos e adotar alimentação adequada prescrita por nutricionista. Mesmo que o que se faz com o corpo influencie a mente e o modo de viver, malhar e comer corretamente, não é tudo; pois, o que conta realmente é se autoconhecer, reformar-se internamente, evoluir-se como humano.