HUMBERTO MENEGHIN
Chegar aos 52 anos de idade com o corpo sarado, esbanjando
beleza e sensualidade não é algo tão fácil assim. Muitas tentam de todas
formas, algumas conseguem, outras não; mas, para Demi Moore isso, há algum
tempo, já é uma realidade marcante: resultado da prática de Yoga e da
alimentação vegana que adota.
Obcecada por atividades de alto impacto quando
estava na casa dos quarenta anos, o que incluía longas corridas diárias de até
quase dez quilômetros, musculação e bicicleta, Demi, desde que abandonou
essas atividades mais fortes e passou a praticar ásanas e cuidar da
alimentação, tornando-se vegana e preferencialmente adotando alimentos crus
cozinhados abaixo da temperatura de 47 graus Celsius, conseguiu ter um corpo
de dar inveja a qualquer uma que simpatize com ela ou não.
Após décadas alimentando uma preocupação até que
neurótica em se manter sexy o tempo todo por ser uma celebridade, hoje em dia, a atriz
reconhece que a busca pela beleza e o corpo perfeito aliados à vaidade nunca a
fizeram sentir-se feliz.
No entanto, a partir do momento que se amadureceu e fez
a escolha de seguir pelo caminho do Yoga, aquilo que antes era tão
importante assim já não mais o é e naturalmente seu corpo foi se modulando,
mesmo que a dieta baseada em vegetais orgânicos, sucos verdes, frutas e
alimentos crus ditos anti-idade que adota também faça parte deste caminho.
Ironicamente, Demi Moore agora está mais magra do que
naquela época em que se exercitava loucamente para manter-se a mulher dos
sonhos de qualquer homem. É verdade que ela também faz Pilates, além da sua
Kundalini Yoga.
Independente de que se consiga um corpo sarado como
a Demi Moore o tem, praticar Yoga não envolve apenas a conquista de uma
estética corporal bonita e desejável aos olhos alheios, pois o que mais vale é
Moksha, a liberação.
Harih Om!
Leia mais sobre este assunto em :
MALHAÇÃO + ALIMENTAÇÃO = EQUILÍBIRO?
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