HUMBERTO MENEGHIN
Yoga Journal LIVE é a Conferência anual que
a revista americana Yoga Journal
realiza em pelo menos cinco lugares nos Estados Unidos. Em Nova York, esse evento
costuma acontecer no Hotel Hilton, Midtown,
Manhattan, durante o mês de abril, na
semana seguinte à páscoa. Contando com a presença de mais de cinquenta
professores como Seane Corn, Kathryn Budig, David Swenson, Richard Freeman,
Jason Crandell, Elena Brower, Shiva Rea, Rodney Yee, dentre outros da mesma
importância, a Yoga Journal LIVE - New
York, que este ano fluiu entre os dias 24 e 28 de abril, já faz parte
permanente do calendário de inúmeros professores, praticantes e estudantes de
Yoga tanto americanos como vindos de outras partes do mundo.
O primeiro passo para quem
quer participar deste grande evento é registrar-se, ou seja, inscrever-se pelo website da própria revista Yoga Journal num link que leva à página da YJEvents,
onde o(a) interessado(a) poderá selecionar quais práticas quer fazer.
Mesmo que num primeiro
momento surja o desejo de estar em todas elas, porque os temas e os/as
professores que as ministram são muito bons, os horários das práticas poderão
coincidir e as escolhas devem ser feitas com bastante atenção.
Se você fizer a inscrição com meses de antecedência, early bird, poupará seus dólares, pois do contrário pagará mais se deixar para decidir na última hora ou no dia do evento. No entanto, o número de praticantes que se inscreveram para algumas aulas do dia foram consideráveis; ainda que corressem o risco de as práticas que pretendiam participar já estarem com as vagas esgotadas, ou seja, sold out, o que aconteceu em várias delas.
Ter o Inglês fluente
torna a participação muito mais rica; mas, mesmo para aqueles que possam não
entender totalmente o idioma falado na Terra do Tio Sam, praticar seguindo a
fluidez do grupo torna a experiência válida. David Swenson pediu-nos para
realizarmos a Saudação do Sol A, apenas atentos ao ujjayi; e todos na mesma sintonia e sincronia do Yoga fizeram-na,
sem qualquer fronteira ou barreira, independente da diferença de idiomas.
DAY BUSINESS OF YOGA
WORKSHOP
Os primeiros dois dias da
Yoga Journal LIVE - New York, 2014, 24
e 25 de abril, foram dedicados a workshops
direcionados a negócios ligados ao Yoga, no que concerne ao gerenciamento
eficaz de um estúdio. A MindBody que
cria e vende softwares nesse sentido
foi quem patrocinou os workshops que
abordaram diversos temas: Abrindo e Criando um Estúdio Viável, Assuntos Legais
no que se refere ao Estúdio, Negócios e Marketing,
Construindo uma Clientela Fiel, Transformando Paixão em Prática, Conduzindo
Retiros de Sucesso, Uso das Redes Sociais, dentre outros.
Na sexta-feira, paralelo
ao segundo dia do Day Business of Yoga
Workshop, foi que a Yoga Journal LIVE
- New York, 2014 realmente iniciou para aqueles que estavam apenas
interessados em aprenderem e praticarem com a gama de professores ali
presentes.
FRIDAY ALL-DAY INTENSIVES
Os Intensivos de Dia Todo
da Sexta-Feira, que começavam às nove da manhã e terminavam às quatro e meia da
tarde, com uma hora para almoço, contou com as práticas e estudo com os
seguintes professores: Elena Brower & Sianna Sherman, Kathryn Budig, Seane
Corn, Jason Crandell, Tiffany Cruikshank, Ana Forest, Sadie Nardini & Tyler
McCoy, Sarah Powers, Shiva Rea e David Swenson.
DAVID SWENSON
Tools, Talents and Techniques for Teachears:
Presenting Yoga to the Individual for Health, Healing, and Hapiness; ou seja, “Ferramentas,
Talentos e Técnicas para Professores: Apresentando Yoga para o Indivíduo para
Saúde, Cura e Felicidade”, foi o intensivo da sexta-feira escolhido por mim em
complemento ao Teacher Traning da Primeira
Série do Ashtanga realizado como o
mesmo professor, em Austin, TX, ano passado.
Estudar e praticar Ashtanga com David é sempre um grande
privilégio. Divertido, versátil, muitíssimo competente, Swenson está imerso no Ashtanga há mais de quarenta anos e é um
dos professores superindicados para os que pretendem aprender e se aprofundar
mais na prática e no estudo do Ashtanga
Yoga.
Pautado em trocas de
ideias, perguntas e respostas, partner
work, ou seja, trabalho em conjunto com um praticante parceiro, este workshop de um dia todo é uma amostra de
como flui o Teacher Training com esse
professor.
Transmitindo a mensagem
de que ensinar Yoga requer uma habilidade especial para que professor possa
aplicá-la as necessidades de cada indivíduo, com paciência, perspicácia,
sensibilidade, experiência e clareza, David Swenson neste workshop explorou as várias maneiras de trabalhar tanto com as pessoas
que têm um corpo saudável, bem como aqueles que têm lesões ou condições
especiais as quais limitam a sua capacidade.
E, o professor, ao
aprender a reconhecer as linhas inerentes de energia num ásana, pouco a pouco pode descobrir como trazer o aluno em harmonia
a essas linhas, ao mesmo tempo em que trabalha dentro de suas limitações e
capacidades.
Aqui praticamos as
saudações ao Sol com os olhos fechados, de uma forma rápida, mais lenta e até
mesmo em sincronia apenas com a respiração ujjayi.
E, depois, David perguntou aos estudantes quais ásanas do Ashtanga
gostariam que fossem explorados em termos de construção e alinhamento.
Feita a lista, na
sequencia, após o ensinamento do professor, em partner work, onde um parceiro praticante ajusta o outro e
vive-versa, aplicamos em diversas posturas o que nos foi transmitido. Perguntas
e respostas, dúvidas esclarecidas e o workshop
se encerrou.
FRIDAY EVENING CLASSES
Para os que quisessem
continuar a pratica após terem participado de um dos intensivos de dia todo, às
cinco e meia da mesma tarde acontecerem algumas práticas especiais, com Bo
Forbes (Restorative Yoga), Eric Kipp
(Hiking Yoga), Vinnie Marino (Rock Your Vinyasa) e David Romanelli (Yoga + Chocolate), pagas a parte
($35/50$).
WEEKEND CLASSES
O número de participantes
no Yoga Journal LIVE - New York, 2014, aumentou
muito para as práticas do final de semana. Corredores do Hilton e a Registration Desk ficaram lotados de praticantes que chegavam
para pegar os crachás onde no verso estavam listadas as práticas que
participariam, além de novas adesões serem recebidas de acordo com a
disponibilidade de vagas.
SHIVA REA
Centrada no Prana-Flow
Yoga, vinyasa transformacional
integrado ao bhakti tântrico, calcada
nos ensinamentos de Krishnamacharya, com uma pitada de dança e quem sabe até um
pouco de Tai chi, Shiva Rea, numa das primeiras práticas de sábado, que
aconteceu das 8:00 às 10:00, apresentou o Chakra
Vinyasa: Liberating the Body Mandala, ou seja,“Chakra Vinyasa: Liberando a Mandala do Corpo”
Antes de a prática iniciar, Shiva Rea convidou
todos a se aproximarem mais a frente para assistirem uma breve apresentação power point sobre chackras e campos de energia, falando, ainda, um pouco sobre o seu
novo livro.
Trazendo uma abordagem acessível e universal ao
sistema de chakras, em conjunto com o
vinyasa, a prática ministrada por
Shiva Rea teve por objetivo acessar as verdades essenciais do corpo energético
no sentido de se experimentar o alinhamento e a fluidez. E, na medida em que os
ásanas iam se coligando entre si, os
praticantes podiam notar o fluxo de energia começar a se equilibrar.
Praticar com Shiva Rea foi uma boa experiência;
no entanto, alguns praticantes homens podem não apreciar a fluidez e método
dessa professora, apesar de sua didática, competência e grande desenvoltura. No
entanto, muitas praticantes mulheres podem adorar e adotar essa prática
definitivamente.
KATHRYN BUDIG
Você pode não conhecê-la pelo nome, mas se buscar
na mente aquele anúncio onde uma mulher realiza ásana, nua, apenas usando as meias da marca ToeSox, terá o retrato imediato de Kathryn Budig. Sim, ela é
bonita, fotografa bem, garota propaganda da marca de roupas esportivas Under Armour também e a prática com ela,
na segunda sessão, que aconteceu das 11:00 às 13:00, na mesma grande sala onde
Shiva Rea ministrou sua aula, teve como tema Flight of the Yogi, melhor dizendo,“O voo do Yogi”.
Versada em paradas de mãos, bakásanas e demais variações, Kathryn Budig, não se resume a
apenas uma cara bonita para anúncios. Competente, didática ao explicar a
construção de cada postura de equilíbrio, Kathryn e seu assistente Taylor
cumpriram com o prometido num workshop
alegre, fluido não deixando de explorar vários tipos de paradas de mãos que até
mesmo alguém sem experiência pôde realizar algumas delas tendo por base novos caminhos
e possibilidades.
SARAH POWERS
Na Terceira sessão do dia, das 15:30 até 17:30,
foi a vez de praticar com Sarah Powers. Fundadora do Insight Yoga, Sarah começou a ensinar em 1987, mesclando Yoga,
Budismo e Psicologia numa prática integral que vivifica o corpo, o coração e a
mente.
Softening into
the Subtle Body, “A Suavidade no
Corpo Sutil”, foi uma prática pautada com poucas posturas Yin realizadas pelo
chão, mas todas elas mantidas por pelo menos cinco minutos ou até mais, onde a
atenção era centrada à respiração em conjunto com partes do corpo e os órgãos
internos. Alguns pranayamas,
relaxamento e meditação complementaram essa prática que para alguns pode até
parecer muito parada e monótona. No entanto, os efeitos sutis são bem
percebidos no final.
DAVID SWENSON
Na primeira e terceira sessões de domingo,
voltamos a praticar com David Swenson. No workshop
Flying, Floating, and Handstanding,
ou seja, “Voando, Flutuando e Parada de mãos”, o foco se ateve literalmente a
parada de mãos onde a participação de alguns colegas de prática foi essencial para
que o parar de mãos ocorresse de uma forma correta e segura, em especial para
os que não estão familiarizados com esse tipo de postura desafiadora numa
prática regular.
Na terceira sessão do dia, Pleasant Pursuits of Personal Practice: Avoiding Injury, Seeking Depth
and Enjoying the Ride, ou seja, “Levando
a Prática Pessoal de Forma Agradável: Evitando Lesões, Buscando Profundidade e
Apreciando a Jornada”, um workshop que
pelo tamanho do título pode assustar os desavisados, o professor levou os alunos
a dois tipos de práticas: uma leve e suave e a outra mais intensa. As práticas
curtas, que provam que em vinte minutos diários podemos praticar Yoga sem ficar
com peso na consciência de não ter praticado.
Ainda foi evidenciado que não é necessário o
praticante aplicar 100% de esforço na realização de um ásana, que a possibilidade de noutro dia ir até 80% e no outro 70%
ou 65% acaba por contribuir para que o corpo não se sinta extremamente exigido
em demasiado. Desta forma, manter a prática pessoal diária acaba por se tornar uma
atividade possível e prazerosa, atendendo às circunstâncias e necessidades especiais
de cada um.
RICHARD
FREEMAN
Proprietário, fundador e diretor do Yoga Workshop, em Boulder, Colorado,
Richard Freeman vem praticando Yoga e Meditação desde 1968 e estudou Ashtanga
com Pattabhi Jois. Mulabandha and Its
Relation to Pranayama, traduzindo, “Mulabandha
e sua Relação com Pranayama” foi um
dos workshops que esse conceituado
professor de Yoga ministrou aos presentes.
O workshop
em si pautou-se na realização de alguns ásanas
pelo chão agregados a pranayamas e mulabandha, sendo que os praticantes na
maioria das posturas mantinham os dedos indicadores apontados e pressionados em
dois pontos laterais a cerca de sete centímetros abaixo do umbigo, evidenciando
a ligação básica do prana ao apana.
Essa não foi uma prática intensa, o que valeu
para perceber a conexão sutil que existe entre os respiratórios e o mulabandha agregados ao movimento e
alinhamento postural.
MONDAY ALL-DAY
INTENSIVES
Os Intensivos de Dia Todo
da Segunda-Feira, como os que aconteceram na sexta, também começavam às nove da
manhã e terminavam às quatro e meia da tarde, com uma hora para almoço.
Professores como Larissa Hall Carlson & Hilari Garivaltis, Seane Corn &
Damien Echols, Nikki Costello, Danna Trixie Flynn, Bo Forbes, Gary Kraftsow,
Cindy Lee, Aadil Palkhivala e Rodney Yee & Colleen Saidman Yee foram os que
ofereceram os intensivos.
RODNEY YEE
& COLLEEN SAIDMAN YEE
Vinyasa Wisdom, “A Sabedoria do Vinyasa” intensivo ministrado por Rodney
Yee & Colleen Saidman Yee definitivamente surpreendeu-me muito!
Extremamente cuidadosos no que concerne à construção dos ásanas, com o intuito de prevenir qualquer lesão e desconforto,
esses professores, auxiliados por pelo menos sete assistentes, são altamente
qualificados na prática e no ensino de vinyasa,
mesmo que a primeira vista possam não transmitir essa idea devido aos inúmeros
dvds que gravaram e certa fama que os envolve.
O workshop foi constituído por várias práticas intercaladas tanto
ministradas por Colleen como por Rodney. E, o cerne da questão trazido à tona
foi que algumas sequências de vinyasa tornam-se perigosas quando exigem
muito das articulações, por exemplo, a articulação do quadril. Então, Colleen
e Rodney apresentaram as ferramentas e alternativas corretas para que o
sequenciamento fluido não se torne demasiadamente danoso aos que mantém uma prática
regular.
Perguntas e respostas,
dúvidas esclarecidas. Rodney Yee praticamente ajustou a maior parte dos alunos,
mais de uma vez, enquanto praticavam e também demonstrou-se uma pessoa simples,
que estava lá apenas para ensinar. Sim. Ambos ministram Teacher Tranings, ou seja, formações, nos Estados Unidos; no
entanto, de forma extensiva.
Muitas das práticas e workshops ministrados durante o Yoga
Journal LIVE - New York, 2014, foram
aprovadas pelo American Council on
Exercise (ACE) – PEC e os participantes que quisessem um certificado para
complementar a contagem de horas de um curso de Formação em Yoga poderiam
requerer com antecedência junto ao Registration
Desk.
YOGA
MARKETPLACE & THE SANGHA SPACE
Yoga Marketplace, como o próprio nome revela, é a feira especial
onde os patrocinadores do evento expuseram uma grande variedade de produtos
ligados ao Yoga e ao Ayurveda, que fluiu em conjunto ao Yoga Journal LIVE - New York, 2014.
Muito bem organizado, ocupando uma grande área,
esse grande shopping ainda
contava com o The Sangha Space, onde eventos especiais aconteciam todas
as manhãs, no meio do dia e ao cair da tarde, incluindo happy hours generosos
em que os presentes eram bem servidos com petiscos, incluindo refrigerantes e
vinhos para quem os aprecia.
Pelo palco do Sangha
Space e imediações aconteceram muitos happenings que chamavam
completamente a atenção de quem por lá passasse. Aulas de Yoga comunitárias, abertas
também aos que não participavam da Conferência foram realizadas todos os dias. A
turma da AcroYoga estava lá e acolá, demonstrando o que bem sabiam fazer.
Promoções e desfiles
de produtos ligados ao Yoga foram apresentados. E, mestre Ombrinho e os capoeiristas
do The New York Capoeira Center também estiveram por lá, em contraste a performance
das meninas da Aerial.
Kathryn Budig e seu
inseparável parceiro de práticas Taylor Harkness marcaram presença numa
demonstração de posturas invertidas avançadas, acompanhados pelo DJ Dragonfly,
não se esquecendo do DJ Drez que também animou grande parte da festa.
A escritora Caroline Myss que autografou seu
livro durante o evento proferiu uma palestra paga à parte com o tema: Healing as a Mystical Science, ou seja,
“Cura como Ciência Mística”.
Sábado á noite, noutro evento pago, Seane Corn,
Shiva Rea e Dj Drez conduziram uma prática coletiva mesclando Yoga e reflexões
sobre Ativismo, onde parte do arrecadado foi doado ao Off The Mat, Into the World and Yoga Energy Activism.
As meditações realizadas todas as manhãs, antes
das práticas principais, gratuitas e abertas ao público geral, foram conduzidas
por Sylvie Boisclair, Coby Kozlowski e Heather Lilleston.
Uma palestra cujo pré-requisito era registrar-se
com antecedência, em vista das vagas serem limitadas a cem, teve como tema The Practice of Leadership, Responsability,
Courage e Humilility – A Prática da Liderança, Responsabilidade, Coragem e
Humildade – onde na mesa de debates estavam presentes Seane Corn e Haia
Khouri, fundadoras da Off The Mat, Into
the World and Yoga Energy Activism, Laurent Potdevin, Ceo da Lululemon, dentre
outros.
Para os que participaram do evento ou
simplesmente passavam pelo Yoga
Marketplace, strike a pose to the cover, ou seja, fazer uma pose para a capa da revista
Yoga Journal, foi um momento faz de conta que pareceu real.
A próxima parada da Yoga Journal LIVE será em San Diego, de
10 a 14 de julho, para na sequencia seguir para o Colorado, Estes Park, de 14 a
21 de setembro, Flórida – Hollywood area,
de 13 a 17 de novembro, para recomeçar em San Francisco em 2015, de 15 a 19 de
janeiro, retornando à Nova York no mesmo Bat
lugar, no mesmo Bat canal, de 23 a
27 de abril.
Mais informações em: http://www.yjevents.com/
Vale a participação! See you
there next year!
Harih Om!
Sobre a Yoga Journal Conference – NYC – 2012, aqui:http://yogaemvoga.blogspot.com.br/2012/04/tudo-sobre-conferencia-da-yoga-journal.html
Photos' credits: Tony Felgueiras – YJ Events, Humberto Meneghin e
Google
Nenhum comentário:
Postar um comentário